Сколько спит ребенок в 10 месяцев
Сладкий сон 10 месячного малыша или сколько должен спать ребенок в 10 месяцев
Время «летит» незаметно. Вашему ребенку уже исполнилось десять месяцев. Но вопрос о том, как организовать режим бодрствования и режим ночного сна – все еще остается актуальным.
У десятимесячного малыша в это время происходит интенсивное психологическое и эмоциональное развитие.
Дети закрепляют навыки и умения, которые получили на протяжении предыдущих девяти месяцев.
Что же малыш успел освоить и чему научиться за это время?
Ребенок самостоятельно без поддержки сидит, уверенно стоит на ножках с поддержкой, активно ползает, умеет с легкостью брать в ручки любые по форме предметы и без труда захватывает мелкую вещь двумя пальчиками или как еще называют педиатры – захват пинцетом.
В этот период нужно уделять особое внимание крохе и присматривать за ним, убрать с игровой зоны все опасные для него предметы. Ребенок очень подвижен, но все еще не может удержать равновесие. Строгий контроль за чадо поможет вам не допустить травмы у ребенка, особенно опасна в раннем возрасте – травма головы.
В это же время детишек необходимо обучить, как правильно спускаться с дивана или кровати. Показывайте несколько раз в день (для удачного закрепления навыка), как правильно спускаться с кресла, дивана – сначала необходимо лечь на животик, затем скользя на краю дивана – спускать ножки вниз.
В десять месяцев кроха начинает отдавать предпочтение одной – доминирующей ручке. Можно определить, кем является ваш ребенок – левша или правша.
Развитие организма идет полным ходом.
Что умеет десятимесячный ребенок
- Сидеть с прямой спинкой без поддержки
- Захват пинцетом – брать двумя пальчиками
- Стоять уверенно на ножках
- Пытается ходить с поддержкой
- Играть с игрушками
- Понимает обозначение некоторых слов, слова обращения к нему
- Знает свое имя
- Умеет петь (гласные звуки), произносит несколько слог подряд (ма-ма, ба-ба, па-па и т.д.)
- Умеет есть с ложки, пить с поильника и кружки
День насыщен играми, веселыми занятиями и приключениями.
У некоторых детишек в процессе активной энергичной игры сильно возбуждается нервная система, а это влечет за собой психологические проблемы и нарушения продолжительности сна.
Одного ночного сна в десять месяцев ребенку еще не достаточно, он продолжает нуждаться в дневном сне, хоть и непродолжительном.
Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев днем, ночью?
Дневной сон у детей продолжается не больше двух часов, за исключением единичных случаев – пасмурный день, прогулки на свежем воздухе, длительная езда в машине, насыщенный игровой день.
Малыш может самостоятельно заснуть во время увлекательной игры, либо же попроситься спать сам.
Регулярный дневной сон помогает крохе восстановить потраченную энергию во время игры, расслабиться и переработать полученную из окружающего мира поучительную информацию.
Лучше всего стараться укладывать ребенка спать днем в одно и то же привычное для него время.
Режим и время дневного сна к десяти месяцам уже выработано. Биологические ритмы малыша изучены.
Проблем с дневным сном возникнуть не должно. Но что делать, если все же возникли?
Прежде всего, необходимо следить за тем, как себя ведет малыш – какие знаки подает. Возможно, на это уйдет несколько дней, но зато вы с легкостью сможете выработать нужный режим дневного сна.
Сигналы, которые малютка подает, когда хочет спать
Ребенок становится спокойным, двигательная активность снижается
Начинает зевать
Самый простой сигнал о приближении сна. Зевота говорит, что мы устали и утомились.
В процессе зевания в организм ребенка поступает прямой поток воздуха, содержащий кислород, а кислород в свою очередь поступает в сосуды кровеносной системы организма, обеспечивая кислородное насыщение головного мозга кислородом.
Чадо трет глазки
Это еще один показатель о готовности ко сну. Либо ребенок может просто начать капризничать, зовя маму поспать.
Если правильно соблюдать установленный в доме детский распорядок дня, то лишних хлопот ночной сон не доставит.
Средняя продолжительность сна десятимесячного ребенка составляет около 12 часов.
Во время ночного сна детишки снимают накопившую за день усталость, утомление. Ночью происходит развитие головного мозга и всех систем детского организма. Сон приносит малышу силы и энергию для новых подвигов и открытий.
он становится больше похожим на сон родителей. Ребенок спокойно выдерживает до 10 часов продолжительного сна.
Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев: Таблица
Возраст ребенка | Ночной сон | Дневной сон | Общее время сна | |
10 мес. | 10-11 ч. | 2-3 ч. | 12-14 ч. | 10-12 ч.
Поза ребенка во время снаКрохи уже научились выбирать для себя самую комфортную позу для сна, по позе можно определить, как чувствует себя малютка: Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев днем
С первых месяцев жизни малютка должен чувствовать в родителях защиту. Любите, балуйте, ласкайте свою крошку.
Сколько ребенок должен спать в 10 и 11 месяцев: нормы дневного и ночного снаМногие детки в младенческом возрасте испытывают трудности со сном – они тяжело укладываются, спят плохо, беспокойно. Является ли такое поведение проблемой, что с этим делать? В каких случаях следует обратиться к врачу? Сколько должны спать груднички в сутки? Давайте разберемся и узнаем все из нашей статьи. Здоровый сон малыша в 10 месяцевСколько же времени требуется грудничку в этом возрасте на отдых и бодрствование днем и ночью:
Как правильно распределяется отдых грудничка в течение суток:
Здоровый сон малыша в 11 месяцевВремя отдыха и бодрствования ребенка в 10 месяцев:
Временные границы отдыха грудничка в 11 месяцев:
В первый раз малышам давать отдыхать лучше в первой половине дня, а в следующий – в обед. Каждый раз по 1,5-2 часа. Если сон у детей беспокойныйНаибольшую трудность, с которой сталкиваются мамы и папы, представляет собой тревожный детский сон. Грудничок постоянно просыпается, сон у него неглубокий, суетной. Ребенок много вертится с боку на бок, плачет не просыпаясь, мешает не только себе, но и родителям. Тогда возникает вопрос: норма ли такое поведение? Источников нарушения сна достаточно много:
Когда сон крохи очень долгийРанее уже отмечалось, что суточный объем отдыха 10-месячных деток составляет 14 часов. Счастливые те родители, у которых малыш ночью отдыхает спокойно, без перерывов и в дневное время спит два раза по 1,5-2 часа. Тем не менее, некоторых мам и пап волнует чересчур продолжительный отдых крохи. В этом случае можно показать ребенка неврологу. Специалист определит состояние грудничка и решит, все ли в порядке и нуждается ли малыш в лечении. Когда сон крохи прерывается плачемВозможные причины нездорового сна 10-месячных деток приводились ранее. Нередко у младенца ночные прерывания отдыха сопровождаются плачем – таким способом он просит внимания мамы либо пытается сообщить о болезненных ощущениях (колики, прорезывание зубов). Если мама берет малыша на руки либо баюкает в кроватке, он должен успокоиться и заснуть. Если известно, какие болезненные ощущения заставляют младенца плакать, рекомендуется воспользоваться соответствующими лекарствами. Теперь, когда вашему ребенку исполнилось 10 месяцев, вы скорее всего заметили, как он сильно изменился. Наверняка, вы впечатлены, как малыш становится независимым маленьким человечком, который уверенно передвигается по дому, играет и общается со взрослыми. Также вы должны уже заметить, как у ребенка появляется свой характер – спокойный или очень активный, общительный или стеснительный. Какой режим сна и бодрствования считается оптимальным в этом возрасте? Чем кормить сейчас грудничка? Как обеспечить полноценное развитие десятимесячного ребенка? Пройдемся по всем вопросам в этой статье! Примерный режим дня ребенка10 месяцевРежим дня десятимесячного малыша уже стабильный и предсказуемый. Вы смело можете планировать свой день с ребёнком, зная когда он будет спать. В этом возрасте крохе достаточно 11-12 часов ночного сна. Сон становится консолидированным, и если ребенок умеет засыпать самостоятельно, он может проспать всю ночь без пробуждений. Вы будете наблюдать, что количество часов сна днем сокращается, а ночью ребенок, наоборот, спит дольше. Десятимесячному малышу подходит график с двумя дневными снами: утренним и обеденным. Вечерний сон к 10 месяцам уже обычно уходит. Каждый сон составляет примерно по 1-1,5 часа. Старайтесь делать их в одно и то же время, не ориентируясь на время бодрствования. Его стоит соблюдать перед уходом в ночь. К 10 месяцам малыш может бодрствовать до 3,5-4 часов перед уходом в ночь.
При этому условии сны стоит делать в районе 9.00 и 13.00. А ночной сон не позже 20.00 – время ухода в ночь будет зависеть от того, сколько длился и когда закончился второй сон ребенка. Важно первую часть времени бодрствования проводить активно, а за 1-1,5 часа до укладывания переходить к спокойным играм и ритуалу перед сном. На ритуал в 10 месяцев достаточно 30-40 минут. Он должен состоять из ежедневно повторяющихся действий, которые вы проводите в одной и той же последовательности. Например: купание, массаж, переодевание в пижаму, чтение сказки, включение белого шума, ношение на руках, выключение света, укладывание в кроватку и пожелание спокойной ночи. Не забывайте выполнять ритуал и перед дневными снами.
Продолжайте предлагать ребенку два сна. Если вы стали замечать, что утренний сон «мешает» обеденному, то ограничьте первый интервал часом, чтобы к обеду малыш был снова готов уснуть.⠀ Уместно немного сдвинуть укладывание с идеальных 13.00 на 13.30 и вот этот сон уже ограничивать не нужно. Пройдет некоторое время и режим наладится.⠀
Такжы вы можете столкнуться с другими нарушениями сна у ребенка, которые влияют на режим в 10 месяцев:1. Малыш просыпается ночью и начинает отрабатывать навык стояния у опоры. Если он не знает, как лечь обратно, он начнет звать вас. В этом случае научите ребенка, как можно присесть и потом лечь в кроватке. Тренируйте этот навык активно во время бодрствования. 2. Ребенок протестует во время укладывания вечером. Соблюдайте распорядок дня на постоянной основе. Если малыш регулярно спит два раза в день, кушает, играет и уходит на ночной сон ежедневно в примерно одно и то же время, это поможет сократить протест перед укладыванием и малыш будет быстрее засыпать. Придерживаясь такого распорядка дня, вы даете малышу чувство предсказуемости и защищенности. 3. Старые способы укладывания больше не работают. В этом возрасте некоторые дети больше не успокаиваются и не засыпают после кормления или укачиваний и требуют другого способа расслабиться и уснуть. Если это ваша ситуация, правильно будет давать ребенку возможность расслабиться самому и уснуть и при необходимости обучить его самостоятельному засыпанию по одной из методик. 4. Ребенок переживает активный период сепарационной тревоги. Вы заметите, что малыш не отпускает вас после укладывания и не хочет расставаться с вами на ночь. Сейчас грудничок нуждается в большем внимании с вашей стороны в течение дня. Быстро прощайтесь перед сном, если малыш уже спит отдельно. Предложите малышу игрушку-любимку. 5.Малыш беспокойно спит под утро и просыпается до 6 утра. Причина этой проблемы часто заключается в том, что у ребенка накоплено переутомление. При перегуле увеличивается уровень гормона стресса кортизола, который естественным образом повышается под утро в организме, чтобы разбудить нас. Если ребенок переутомлен, у него уже кортизол выше нормы, и под утро он просыпается и не может уснуть. Убедитесь, что у вас нет проблем с режимом: кроха не бодрствует слишком долго перед уходом в ночь, уложен спать до 20.00 и высыпается днем. Также проверьте температуру (зимой она должна быть 21-23 °C и летом до 25°C) и убедитесь, что под утро в комнате очень сильно темно. Рацион питания ребенка10 месяцевНаступил период, когда не только вы кормите малыша, но он сам уже начинает самостоятельно кушать. Ребенок держит бутылочку или поильник, кусочки фруктов, активно приучается есть ложкой. Но пока ребенка нельзя оставлять без присмотра во время еды, так как он еще может поперхнуться. Малыш на искусственном вскармливанииВ этом возрасте будет съедать 200-230 мл. смеси до 5 раз в день. Ребенок отказывается от бутылочки? Причиной такого поведение бывает прорезывание зубов или проявление ребенком своей самостоятельности. Малыш на грудном вскармливанииРебенок будет есть 4-5 раз в день, но каждый раз время кормления может быть разным. Очень часто дети начинают кусаться во время кормления и мама не знает, как себя вести. Строго, но спокойным голосом, скажите малышу “нет” и закончите кормление, убрав грудь. При необходимости повторите несколько раз – вскоре ребенок поймет, что так делать нельзя. Давайте грудное молоко или смесь в утреннее кормление после пробуждения, перед сном и ночью. В остальное время ребенок будет есть уже взрослую пищу. Прикорм и меню ребенкаКаким должен быть рацион малыша? Питание малыша становится все более разнообразным. Сейчас мы продолжаем знакомить ребенка с новыми продуктами постепенно. Как правило, в первой половине дня, чтобы проследить реакцию на продукт и исключить появление аллергии. Ребенок может начать что-то есть с общего стола.
Предлагайте картофель, морковь, брокколи, огурцы, кабачок, цветную капусту, зеленую фасоль, свеклу. Из фруктов подходят яблоки, груши, бананы, абрикосы, вишня, персики, сливы. Овощи и фрукты можно пюрировать или давать маленькими кусочками. Порции небольшие. Сок, как и чай, в рационе детей первого года жизни не нужен. Его лучше заменять на компот или воду. Но потребность в жидкости до года обеспечивается смесью или грудным молоком. Включайте в меню малыша безмолочные каши, детское печенье, творог и мясное пюре или кусочки курицы и индейки. Также уже можно давать яйца.
Развитие малышаВнимание и общение
Физическое развитие
Какой распорядок дня сложился у вашего ребенка в 10 месяцев? Есть ли сложности? Сон ребенка в 10 месяцевСон ребенка в 10 месяцев: особенности и возможные проблемыВ десятимесячном возрасте сон все еще продолжает играть значимую роль в жизни и развитии крохи. От того, насколько качественно и полноценно отдыхает его организм, зависит то, насколько успешно кроха будет усваивать новые навыки и знания. Во многом сон ребенка в 10 месяцев зависит от его дневной активности, питания, общего самочувствия и ряда других факторов. Поэтому единых норм относительно количества часов, времени укладывания и периодов бодрствования нет. А вот примерный режим дня вашего 10-месячного чада мы можем описать прямо сейчас. Сон и бодрствование ребенка в 10 месяцев: общая схемаДля малыша в этом возрасте достаточно отдыхать от 13 до 15 часов в сутки. Большая часть времени, примерно, 11-12 часов, приходится на ночь, оставшиеся 2-3 часа – на дневное время. Это – приблизительные цифры. Точно сказать, сколько часов должен спать ребенок 10 месяцев, невозможно: индивидуальные отклонения в 1-2 часа являются нормой и не должны вызывать беспокойства родителей. В целом, режим дня десятимесячного малыша выглядит следующим образом:
Как правильно организовать бодрствование и сон ребенка 10 месяцев?Для того, чтобы не возникало вопроса, почему ребенок плохо спит ночью или днем, важно продуманно подойти к организации его бодрствования. Если малыш будет уставшим, но в меру, он сможет быстро заснуть и проспать долго и крепко. Что имеется ввиду?
Несоблюдение этих правил очень часто приводит к тому, что ребенок спит по 15-30 минут, особенно днем. Да и ночью может часто просыпаться. Между тем короткие сны у десятимесячных малышей нормой не являются: за 15, 20 или даже 40 минут кроха не успевает пройти через циклы быстрого и медленного сна хотя бы один раз. Следовательно, отдых становится неполноценным. Для того, чтобы избавиться от проблемы коротких снов, помимо вышесказанного, следует присмотреться к малышу повнимательнее: возможно, он голоден, или ему мешает свет либо шум, а может, вы неправильно выбрали время для дневных снов. Все это легко корректируется. Если же корректировка не помогла и ребенок плохо спит днем и ночью на протяжении длительного времени, попробуйте следующее. За 5 минут до того, как кроха, по вашим наблюдениям, должен проснуться, аккуратно разбудите его, но не до конца. Достаточно, чтобы малыш немного пошевелился, а его веки задрожали. Затем тихонько отойдите от кроватки. Такой «перезапуск» часто помогает детям заснуть крепко и на более длительное время. Иногда может сработать соблюдение формата «тихий час». Ребенок должен усвоить: то, что он проснулся, не дает ему «права» вставать до тех пор, пока мама не разрешит сделать это. Вполне возможно, что, оставаясь в кроватке, он снова заснет и проспит на этот раз столько, сколько необходимо его организму для качественного отдыха. При все вышесказанном, если, на ваш взгляд, ребенок 10 месяцев мало спит, но при этом остается бодрым, веселым, полным сил и энергии, предпринимать ничего не стоит. Возможно, у малыша свои, индивидуальные нормы сна, которых ему вполне хватает. Кстати, обратная ситуация, когда ребенок 10 месяцев много спит, но при этом выглядит вялым и недостаточно активным, капризничает и плачет, также говорит о том, что в связке «сон-бодрствование» что-то нарушилось. Гигиена сна ребенка 10 месяцев: создаем условия для отдыхаПод гигиеной сна подразумеваются условия, благодаря соблюдению которых кроха сможет отдыхать полноценно. Это и тишина, и отсутствие в спальне яркого света (допускается тусклый свет ночника в отдалении от кроватки), и хорошее проветривание помещения непосредственно перед сном, и регулирование влажности воздуха. Особое внимание следует уделить постели и одежде. Причинами того, что ребенок 10 месяцев перестал спать ночью или днем, могут стать:
Устраните эти помехи, и уже буквально через пару дней вы заметите, что сон вашего чада наладился без дополнительных усилий с вашей стороны. Тезисно — нюансы, о которых нужно знать
А главное, помните: проблемы со сном, которые вам сегодня кажутся неразрешимыми, очень скоро, по мере взросления младенца, исчезнут без следа. Нужно просто набраться терпения. Сколько должен спать 10 месячный малыш?Девчонки, у меня такой вопрос, мы уже достаточно давно спим 1 раз в день, максимум 1 час, а остальное время ночью, с 22 до 8-9 примерно, днем больше не укладывается, старший в 2 года вообще днем не спит, я не знаю что делать с дочей, это же мало в ее возрасте спать днем 1 раз 1 час или это нормально? У кого сколько спят малыши? 8 ответовО, у нас еще хуже. С 9 месяцев уже 1 дневной сон 1-1.5 часа, а ночной с 23.30 до 9.00. Ночью просыпается каждый час и хнычет или вскрикивает, я не подхожу ибо задолбалась. Вчера пошла посмотреть в 5 утра, лежит в темноте с открытыми глазами, жирафа своего теребит. Вообще жесть. Ага жесть((( Мы ночью так же как и вы, но она орет и всех будит, поэтому подкладываю её себе подмышку, но все равно мы спим урывками и качаемся пол ночи. а сын только к нам переползает на кровать и опять засыпает, и иногда проверяет рядом ли я)) а с другой доча пищит( вот так и спим. все таки наверное это с нервной системой связано я бы с ума сошла. Дочка с 2 лет спит 1 раз по 1-1,5часа, а в 10 мес 2 раза спала. Может ночью высыпается? Или наследственное это у вас) Возможно)) повезло вам со сном, а у нас вот у обоих плохо с ним(( видимо и наследственное может быть.. а я еще жалуюсь. мне всегда казалось, что мои дети недосыпают. Начитаюсь вот девочек, у ник 2-3 летки по 3 часа днем спят, и депрессирую. ) Мой спит 2 раза в день, где-то минут по 40, но в последнее время уже с трудом укладываю. Наверное, скоро перейдем на 1 раз. Вот такие они наши малыши, оказывается не хотят спать днем в большинстве случаев)) Да, когда потеплее было, на улице подольше спал, а сейчас дома ни в какую! Как у вас, малышка ходит уже сама? Мой как в 9 пошел, совсем не до сна стало, столько всего интересного вокруг, а тут спать! Не ходит пока в в 9 только полноценно ползать начали, ползает как тараканчик по всей квартире))) так быстро и разными способами, встает где нужно, но ходит только за 2 руки))) Нам счас 10,5 мес. спим 3 раза в день: 30 мин-1 час, 2-2,5 часов, 30 мин. Сумарно получается что 3-4 часа днём, ночью с 21:30-7:30 это 10 часов, но ночью мы просыпаемся 10-15 раз, крутимся всё время, УЖАС! лучше б он днём меньше спал, чем ночью мне такие кардебалеты устраивать))) мы тоже плохо спим ночью, вот сегодня в 5.30 проснулась и полтора часа я её укачивала, и в 7 только примерно заснула( и до 9, а так тоже ночью постоянно просыпается Не могу понять, чего мой а также некоторые детки так плохо спят ночью. Просто старшая дочурка вот в этом возрасте всего один раз просыпалась на поесть смесь, и все)) а также я её никогда не качала!! Я думаю что-то беспокоит, может зубы или на погоду реагируют, или просто нервная система такая, у меня сын хоть и буйный ураганчик тоже ночью всего 1 раз просыпался попить молока и дальше спать) Я больше склоняюсь, что это нервная система такая.. Вот даже посмотреть на нас, взрослых: муж мой спит ооочень чутко, любой шорох и он сразу просыпается, потом может подолгу засыпать; а я когда сплю – по мне “хоть танком проедь”, я не проснусь! а даже если меня что-то и разбудит, то тут же снова вырубаюсь. А у нас наоборот, муж как вы, а я чутко очень))) Если спит одна в кроватке, то часик может меньше, а если со мной в обнимку( оч устаю и иногда с ней ложусь) то часа 2,5-3, но может захныкать в процессе сна,я ей молочка дам пососет и дальше дрыхнет У нас тоже так наверное бы спала, но сына не могу одного оставить и задрыхнуть с дочей)) А он у меня категорически отказывается спать днем, я так мечтала что будем иногда спать все вместе)) видимо не получится))) Погодки. Как вы с ними справляетесь. Мне тоже предстоит, разница в 1,5г будет. У меня волосы дыбом можно я тож отвечу?) я думала не справлюсь с двумя (когда тест сделала). Щас терпимо пока. тут, считаю, много зависит от вашего старшего ребенка, моя вот самостоятельная, когда я беру мелкого на руки, она не ревнует-не истерит (почему-то я имеенно этого боялась) Короче, тоже как Ольга жду, что подрастут они и будут сами себя развлекать. А пока “волосы дыбом”, как вы пишете))) Спасибо! Тут хош не хош придется справляться, но как придумывать все начну брр. Я старшую вожу везде по развивашкам, бассейнам и пр увесилителям 5 раз в нед., а потом я этого всего не успею. Да и младшего ведь хочется выводить на свет Божий. (( А мы дома сидим, не выводимся никуда, холод. В сад не попадаем, в клуб все никак руки не дойдут отдать, вот и шатается дочка весь день по квартире. и в силу возраста оч мгного времени требует себе. Мне с мелким повезло, на мне сутками не висит (как дочь), спокойный))) У меня машина, по-этому попроще с вылазками в люди, я бы с ума сошла целыми днями дома сидеть с ребенком:( Все от деток зависит, справляюсь конечно)) По началу тоже не представляла совсем, у меня сын очень буйный, это просто ураган какой-то и ко мне ещё привязан очень, доча слава Богу спокойней намного и самостоятельней)) самое тяжелое это ночной сон, когда вместе укладываемся, у нас ещё папа не участвует практически в нашей жизни, приходит очень поздно с работы, поэтому самой приходится, а так вместе веселее, когда второй появляется все как-то бысрей получается и силы на все откуда-то берутся и лень пропадает))) они уже иногда даже играют вместе, правда иногда Андрюша Настю обижает, но редко)) А ввообще это здорово)))) 2 деток, они все время вместе будут, и вам потом проще с ними будет) Им друг с другом интересно и у вас руки развязаны будут больше чем с одним)) Сколько должен спать ребенок в 10 месяцев днем и ночьюВаш кроха растет и, как гласит народная мудрость, делает он это преимущественно во сне. Продолжительность и качество сна играют большую роль в развитии малыша. Сколько же должен спать ребенок в 10 месяцев? Длительность ночного сна составляет 10-12 часов. Время бодрствования охватывает 3–4 часа. А днем десятимесячный ребенок должен спать два раза по 1,5 – 2 часа. Его сон становится похож на родительский, и Вы, забыв о тяготах первых месяцев, можете высыпаться. Но что делать, если ребенок в 10 месяцев спит не по графику или возникают нарушения? Когда родителям стоит волноваться и какие действия предпринимать? Как помочь крохе уснуть?
”Хочу спать” – признаки
Если объявлена забастовка
Поза малышаВажно, в каком положении спит ребенок в 10 месяцев. Этот признак расскажет о том, как он себя чувствует:
Скорректируйте позу малыша, в которой он привык спать с помощью устранения психологических и эмоциональных факторов, и вскоре вы заметите значительные улучшения. Во время сна дети восстанавливают силы и накапливают энергию, готовятся к новым открытиям и получению навыков. Поэтому не пренебрегайте правильной организацией активности и отдыха. Не забывайте, что ваш кроха – личность. И не всегда параметры его развития совпадают с усредненными показателями. Следите за самочувствием малыша. В 10 месяцев возможны значительные колебания распорядка дня и режима сна. Если ваш ребенок доволен и здоров, значит, он высыпается. Помните, в этом возрасте он может вовсе отказаться от дневного сна или устраивать «перезагрузки» на 10-15 минут. А отклонения в продолжительности ночного отдыха могут составлять до 2 часов. Тревожиться стоит, только если эта граница превышена. detector |