greenmarket.su

Слизистый колит симптомы лечение

Симптомы слизистого колита и самые эффективные методы лечения

Многие слышали о таком заболевании, как слизистый (или перепончатый) колит, а вот что это такое – понять сложно. В интернете встречается слишком много размытой информации. В статье мы подробно рассмотрим, каковы особенности этой патологии и как ее распознать, разновидности колита, методы его лечения и меры профилактики.

Что такое слизистый перепончатый колит

Колит (colitis, с лат. colon – ободочная кишка, -itis – воспаление) – воспалительное поражение толстой кишки. Воспалительный процесс затрагивает слизистую оболочку и подслизистую основу толстого кишечника.

В современной международной классификации нет такого понятия, как слизистый или перепончатый колит. Это обобщенное название, которое ярко демонстрирует один из признаков, присущих практически всем колитам: наличие слизи и перепонок (перетяжек) в каловых массах при дефекации.

В МКБ-10 колиты шифруются в нескольких категориях и имеют разные обозначения в зависимости от причин и воздействующего агента (например, К51 – язвенный колит, К51.5 – мукозный проктоколит, К51.8 – другие язвенные колиты, К52 – другие неинфекционные гастроэнтериты и колиты и др.).

Разновидности патологии

Колит подразделяется на острую и хроническую формы заболевания. Хроническая делится на две стадии: ремиссия и обострение.

По характеру течения хронический колит можно классифицировать на:

  • монотонный;
  • прогрессирующий;
  • рецидивирующий;
  • скрытый (латентный).

Чаще всего заболевание имеет определенную локализацию, затрагивая левую или правую половину кишки. При обширных формах колита (тотальный колит) слизистая поражается по всей длине.

В зависимости от особенностей воспалительного процесса колиты подразделяют на:

Также колиты классифицируются в соответствии с причинами, вызвавшими заболевание: инфекционные, паразитарные, токсические и медикаментозные, алиментарные, невротические и нервно-трофические, вследствие механического поражения кишечника, смешанного генеза, лучевые, вторичные, неясного генеза.

Причины возникновения

Основная причина возникновения острого колита – инфицирование организма патогенными бактериями и простейшими. Аллергические реакции, вирусные заболевания (например, грипп), нарушения, связанные с питанием, прием медикаментозных средств также могут стать пусковым механизмом.

Хронические колиты часто являются результатом неграмотного и неполноценного лечения острых колитов. К причинам, вызывающим хронические колиты, относят:

  • гельминтозы;
  • дисбактериозы;
  • токсическое воздействие различных веществ, в том числе медикаментов и токсинов эндогенного характера;
  • алиментарные причины (нарушение режима питания, однообразный рацион, злоупотребление острой пищей и алкоголем, ферментативная недостаточность);
  • аллергические реакции;
  • реактивные ответы на воспалительные процессы в анатомически связанных органах (воспалительные процессы в малом тазу), воспаления в непосредственно связанных органах (поджелудочная железа, желудок, желчный пузырь, печень, тонкий кишечник).

Очень часто причины комбинируются в той или иной степени, что усложняет диагностику и лечение.

Симптомы

Основной симптом, благодаря которому в обиход вошло название «слизистый колит», – это наличие слизи в стуле. Слизь может появляться в небольших количествах или быть единственным результатом дефекации с небольшим включением каловых масс или без них. Слизистая колика – яркий тому пример.

Еще один узнаваемый признак – наличие перепонок, перетяжек и белых лент в стуле. Именно благодаря этой особенности колит стал известен как перепончатый.

Заболевание может сопровождаться как поносами, так и запорами у одного пациента. Один из ярких симптомов – запорный понос. Через 1-2 дня запора каловые массы вторично размягчаются, после выхода плотной каловой пробки у пациента начинается понос с неприятным, гнилостным запахом.

Колит сопровождается болями разной интенсивности и характера. Могут быть тянущие боли внизу живота с локализацией справа или слева в зависимости от места воспаления или схваткообразные приступы.

Усиление болевых ощущений и частый стул обычно наблюдаются в утренние часы после приема пищи. После дефекации или отхождения газов боли стихают, но не проходят. При распространенном воспалительном процессе они могут захватывать область всего живота и усиливаться при движении, особенно при тряске.

Метеоризм – неизменный спутник всех колитов, как и тенезмы (болезненные позывы на дефекацию, которые безрезультативны или малоэффективны). После похода в туалет человек часто ощущает, что кишечник очистился не полностью.

Общее состояние больных с хроническим колитом нарушено мало, редко наблюдается субфебрилитет. Однако такие пациенты часто страдают нарушениями со стороны вегетативной и центральной нервной системы:

  • реактивные ответы сердечно-сосудистой системы (тахикардия, холодный пот, слабость, головокружение, падение артериального давления, обморочное состояние, нарушение ритма, боли в сердце);
  • сосудистая дистония;
  • склонность к спазмам гладкой мускулатуры;
  • повышенная раздражительность;
  • депрессия.

Общее состояние больных с острым колитом нарушено значительно. Болезнь проявляется внезапно возникшими и непрекращающимися поносом и рвотой. Боли в животе носят разлитой или схваткообразный характер. Температура повышена, может достигать критических значений, возможны судороги. При тяжелом течении заболевания появляются признаки обезвоживания организма, нарушения электролитного баланса.

Важно! При возникновении подобных симптомов, особенно у детей, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Особенности диагностики

Верно поставленный диагноз – первый шаг к выздоровлению. Врач собирает анамнез: расспрашивает пациента о перенесенных заболеваниях, особенностях питания, наличии психоэмоциональных проблем дома и на работе, возможности механического повреждения кишечника.

Больного обследуют, для этого назначают:

  • лабораторные исследования (общий анализ крови и мочи, копрологическое и бактериологическое исследование кала);
  • эндоскопические исследования (колоноскопия, ректороманоскопия);
  • рентгенологические исследования (обзорная рентгенография органов брюшной полости, ирригоскопия);
  • консультацию смежных специалистов (гинеколога – у женщин, уролога – у мужчин).

На основании полученных данных врач ставит диагноз и назначает лечение.

Лечение

Терапия колитов включает в себя как консервативное лечение, так и оперативное вмешательство. К первому методу относят медикаментозную помощь, физиопроцедуры, фито- и диетотерапию.

Слизистый колит, причины развития, клиническая картина, лечение

Слизистый колит является синдром раздраженной кишки. У каждого человека проявляется разными симптомами. Эту форму колита еще называют перепончатым. Встречается достаточно часто, в группу риска попадают люди пожилого возраста.

Проявление болезни

Главными признаками данного заболевания являются запоры и диарея. Развиваются на фоне дискинезии толстого кишечника. Наблюдается отличие активности правой и левой части. Серитонин способствует ускорению передвижения пищи в кишечнике.

Подвижность в кишечнике зависит от таких факторов:

  • период сна или длительного покоя;
  • усиление активности в процессе приема пищи;
  • нервное напряжение, стрессы.

Стоит отметить, что слизистый колит может развиваться на фоне эмоционального состояния человека. Частые стрессы, переживание, нервное напряжение приводят к развитию диареи и запоров. К характерным симптомам заболевания относятся:

  • острая боль в области живота;
  • расстройства стула (стул твердый, сопровождается выделением слизи и газов);
  • появление слизи приводит к острой боли в виде схваток.
Читать еще:  Бронхит у кормящей мамы лечение

Часто синдром раздраженного кишечника возникает из-за употребления некачественной пищи, длительного нервного потрясения. Первыми признаками являются:

  • метеоризм;
  • урчание в животе;
  • проблемы с газоотведением;
  • запоры.

Причины развития

Причины слизистого колита у каждого человека индивидуальны. Выделяют основные факторы проявления болезни:

  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные патологии кишечника;
  • нервное напряжение;
  • недостаточное количество волокон в употребляемой пище;
  • часто наблюдается непереносимость продуктов питания.

Возникает также спастический колит. Главная причина – стрессы, усталость. Стоит отметить, что женщины чаще сталкиваются с данной патологией, чем мужчины. Это связано с повышенной эмоциональностью.

Развитие слизистого колита может быть связано с такими факторами:

Наличие инфекции в желудочно-кишечном тракте (вирусы, бактерии, гельминтозы, грибы рода Кандида).

  • Атеросклероз у людей пожилого возраста.
  • Нарушение режима питания.
  • Длительное применение антибиотиков и других лекарственных препаратов.
  • Токсическое отравление.
  • Длительные запоры.

Стоит отметить, что проявления данного колита может проявляться спутанной симптоматикой. У мужчин боль может локализироваться в паху и напоминать панкреатит. Женщины сталкиваются болью в области маточных труб. Это обусловлено тем, что органы половой системы расположены вблизи с кишечником.

Диагностика

Диагностировать данное заболевание можно после проведения всех исследований. Изначально пациент должен обратиться к гастроэнтерологу. Врач учитывает жалобы и может заподозрить данное заболевание. Кроме этого, назначают такие исследования:

  • копрограмма кала;
  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ на выявление гельминтов.

При подозрении воспаления в кишечнике, назначают оптическую, инструментальную диагностику:

  • пальцевое обследование прямой кишки.

После получения результатов исследования, можно диагностировать перепончатый слизистый колит. В дальнейшем пациента ожидает лекарственная терапия.

Лечение

Слизистый колит требует медикаментозного лечения и корректировки питания. К лекарственным препаратам относятся:

  • Цивилин – противовоспалительный, антисептический препарат.
  • Медцивин – восстанавливает местный иммунитет кишечника.
  • Ливицин – нормализует циркуляцию крови, устраняет метеоризм, колики.
  • Пальмовое масло – улучшает самочувствие пациента, облегчает течение симптомов.
  • Пробиотики – восстанавливают микрофлору в кишечнике.

Синдром раздраженного кишечника требует изменений в ежедневном рационе. Коррекция питания с лекарственной терапией способствуют быстрому выздоровлению. Всегда используют комплексное лечение.

Дополнительные методы для устранения перепончатого колита:

  • ректальные свечи для устранения боли;
  • лечебная гимнастика;
  • лечебный массаж;
  • отвары ромашки, мяты, шалфея.

Применение любых средств должно быть согласованным с врачом. Хирургическое лечение используют в очень редких случаях. Если консервативное лечение не принесло желаемого результата, тогда используют оперативное вмешательство. Если не предпринять меры, может возникнуть кишечная непроходимость. Облегчить появление симптомов можно с помощью спазмолитиков.

Кроме медикаментозного лечения, пациент должен пройти консультацию психолога.

Правила питания

При возникновении слизистого колита, человек должен придерживаться правил питания. К ним относятся:

  • Прием пищи разделяют на 5 раз в день, тщательно пережевывают пищу. Между основными приемами должны присутствовать полезные перекусы.
  • Ежедневно употреблять кисломолочные продукты, особенно йогурты с лакто- и бифидобактериями. Способствуют восстановлению микрофлоры кишечника. Особенно полезно принимать натощак и перед сном.
  • Продукты с большим содержанием клетчатки. К ним относятся: овсяная каша, клубника, яблоки, грейпфруты.
  • Отказ от жирной, острой, жареной пищи.

Если придерживаться правил полезного питания, то можно быстро устранить проявления колита.

Народная медицина

Народные средства часто используют в качестве вспомогательной терапии. К эффективным методам относятся:

Прополис. Владеет антибактериальным эффектом. Способствует быстрому заживлению эрозий и язв. При колите рекомендуют использовать настойку или делать микроклизмы.

  • Мед. Медовая вода является отличным средством для лечения и профилактики заболеваний пищеварительной системы. Эффективно помогает от запоров. Мед оказывает противовоспалительное, антибактериальное, антисептическое, противогрибковое действие.

  • Ромашка. Используют в виде чая и настоя. Принимают перед едой на протяжении 1-2 месяцев.
  • Зверобой. Также применяют в виде чая 1-2 раза в день, перед приемом пищи.
  • Травяной сбор: ромашка, тмин, фенхель, солодка, мята. Готовят отвар и применяют 1-2 раза в день после еды. Курс лечения длится 25-30 дней.

  • Цикорий. Используют настойку, которую добавляют в молоко.
  • Черника. Полезно принимать плоды в сыром виде. Листья используют для приготовления чая.

  • Семена льна. Готовят отвар с обволакивающим действием. Создает защитную оболочку слизистой кишечника и желудка. Способствует быстрому заживлению язв и эрозий. Нормализует кислотность желудочного сока.

Перепончатый колит требует комплексного лечения, поэтому в сочетании с лекарственной терапией рекомендуют принимать народные средства. Это способствует быстрому выздоровлению и купированию симптомов.

Профилактические меры

Профилактика влияет на процесс выздоровление и возникновения рецидива. Полезные методы профилактики:

  • повышение устойчивости к стрессам;
  • позитивное настроение;
  • правильное питание;
  • здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки;
  • употребление достаточного количества клетчатки;
  • лечебная гимнастика;
  • активный образ жизни.

Основные признаки и способы лечения перепончатого колита

Этиология и патогенез

Колит этого типа получил название «перепончатый» из-за наличия слизистых пленок на эвакуированных фекалиях. Специалисты связывают развитие заболевания с проникновением сенсибилизирующих (провоцирующих аллергию) агентов, бактериальной и грибковой инфекций. Отмечены и другие причины:

  • длительный бесконтрольный прием медикаментов;
  • атеросклеротические изменения кровеносных сосудов, питающих толстую кишку;
  • воздействие токсических веществ, пищевые отравления;
  • хронические запоры, атония кишечника.

Иногда болезнь маскируется под панкреатит или воспаление придатков (у женщин), что затрудняет постановку диагноза. Этот факт объясняется близостью расположения органов мочеполовой и пищеварительной систем.

Приступы возникают неожиданно, под влиянием негативных эмоций или употребления непереносимой пациентом пищи. Продолжаются от нескольких часов до суток и более. Заканчиваются выходом жидкого стула с беловатой слизью в виде пластинок, формой напоминающих фрагменты слизистой кишки, что повышает тревогу больного.

Заболевание обостряется на фоне психотравмирующих эпизодов, переутомления, синдрома хронической усталости. Чаще страдают пациенты в возрасте от 20 до 60 лет.

Основные симптомы

Перепончатый слизистый колит всегда сопровождается нарушениями дефекации. Характерны запоры, диарея или их чередование. Острые признаки проявляются:

  • резкими болями и спазмами в области живота;
  • метеоризмом, урчанием в кишечнике;
  • затрудненным отхождением газов;
  • слабостью, головной болью, учащенным пульсом;
  • слизистым стулом, иногда – с примесью крови.
Читать еще:  Как лечить уреаплазму у женщин препараты

Нередко повышается температура, образуется сыпь, похожая на крапивницу. Анализы крови показывают увеличенное количество эозинофилов, а при лабораторном исследовании кала обнаруживаются кристаллы Шарко-Лейдена (оксалаты кальция) – эти факторы свидетельствуют о присутствии антигенов (чужеродных веществ), что подтверждает аллергическую природу заболевания.

Проблемы с опорожнением кишечника носят индивидуальный характер. При сниженном тонусе гладкой мускулатуры толстой кишки, каловые массы сухие, крошащиеся, эвакуируются с большим усилием. Бывает заметна алая кровь – как следствие образования анальных трещин из-за потуг при дефекации. Спастический запор характеризуется выделениями «овечьего кала» — плотных отдельных шариков, покрытых слизью. Реже фекалии выходят в виде тонкой ленты.

У пациентов наблюдается снижение общего тонуса организма, бессонница, раздражительность, повышенная возбудимость, другие неврологические симптомы.

Лечение

Слизистый колит редко диагностируют в качестве отдельного заболевания. Скорее, это – функциональные нарушения деятельности толстого кишечника, сопровождающие патологии эндокринной, иммунной и нервной систем, желудочно-кишечного тракта. Поэтому проводят симптоматическое лечение в дополнение к терапии основных болезней. Используют аптечные препараты, народные средства, диетическое питание.

Медикаменты

Лекарства применяются с целью купировать приступы колита – снять боли и спазмы, уменьшить сенсибилизацию, восстановить нервно-эндокринную регуляцию функций кишечника, стабилизировать психоэмоциональное состояние пациента. Для этого назначают следующие препараты:

  1. Антибактериальные. Требуются, если болезнь вызвана кишечной палочкой или другой патогенной флорой.
  2. Спазмолитические, обезболивающие – но-шпа, дротаверин, по показаниям – адреноблокаторы и холинергетики.
  3. Ферментативные – «Фестал», «Мезим», панкреатин.
  4. Ветрогонные – «Эспумизан», активированный уголь.
  5. Вяжущие и обволакивающие средства для уменьшения секреции слизи.
  6. Мягкие слабительные — Гутталакс, вазелиновое медицинское масло.
  7. Поливитаминные комплексы – «Декамевит», «Комбевит» и прочие.

Если проводилось лечение антибиотиками, показан прием пребиотических препаратов, восстанавливающих полезную микрофлору кишечника – колибактерин, бификол. При повышенной тревожности больному выписывают успокоительные средства, антидепрессанты.

Лечащий врач, определяя тактику терапии, учитывает анамнез пациента и индивидуальную клиническую картину. Самостоятельное назначение лекарств недопустимо, так как приводит к непредсказуемым последствиям.

Народные средства

На правах вспомогательной терапии в борьбе с колитом помогут целебные свойства трав, плодов и растительных масел. Природные лекарства используют в виде отваров, настоев и для микроклизм:

  1. Антисептическое и спазмолитическое действие оказывает настой ромашки аптечной. На 500 мл кипящей воды нужно взять 3 ст. ложки цветков, выдержать на водяной бане 15-20 минут. Принимать 3-4 раза в день.
  2. Порошок из перетертых листьев мать-и-мачехи обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Его употребляют по 1/3 ч. ложки в сутки, запивая водой с медом.
  3. Отвар из аниса поможет справиться с метеоризмом кишечника. Берут 1 ч. ложку семян, заливают стаканом горячей воды, держат на медленном огне 3-5 минут, процеживают. Пьют понемногу в течение дня.
  4. При упорных запорах принимают луковый сок с медом – по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой.

Нормализует работу кишечника отвар из корня солодки, плодов фенхеля и черемухи, семян тмина, травы зверобоя. Для его приготовления нужно взять по 10 г каждого компонента, смешать и прокипятить в 500 мл воды 5-10 минут. Настаивать 2 часа. Принимать перед едой до 4 раз в сутки.

Полезное действие оказывают микроклизмы с маслами шиповника и облепихи. Для этих же целей можно использовать настои ромашки, тысячелистника, зверобоя. Процедуру проводят утром и вечером, перед сном.

Лечение народными средствами нельзя рассматривать как основной терапевтический метод. Природные лекарства являются хорошим подспорьем для медикаментозной терапии.

Правила питания

С началом приступа перепончатого колита необходимо воздержаться от еды в первые два дня. Для восполнения жидкости – пить травяные отвары без сахара. После снятия спазмов и боли в рацион вводят легко усваиваемую пищу, не раздражающую слизистую кишечника. В таблице приведены рекомендуемые и запрещенные продукты.

Рекомендуемые Запрещенные
Сухари из белого хлеба. Выпечка, кондитерские изделия.
Каши на воде (рисовая, овсяная). Твердые сыры.
Овощные супы без капусты. Цельное молоко.
Нежирное мясо (индейка, курица, постная говядина).Отварная морская рыба Жареные блюда, копчености, полуфабрикаты, специи.Консервы, маринады.
Вареные и паровые овощи.Обезжиренный творог. Жирное мясо, сало, топленые жиры.
Жидкое картофельное пюре. Бобовые, орехи.Белокочанная капуста.
Молочнокислые продукты. Крепкий чай и кофе.
Протертые без кожуры спелые фрукты. Газированные напитки.
Компоты и кисели из свежих ягод. Алкоголь.

Важно соблюдать питьевой режим – не менее 1,5-2 л воды в день. Пищу лучше готовить на пару, варить или запекать в духовом шкафу. Есть следует 5-6 раз в день, понемногу. Блюда подавать к столу теплыми, но не горячими.

После выздоровления следует придерживаться правил здорового питания: не употреблять фаст-фуд, слишком соленую или острую еду, ограничить сладости, исключить продукты, вызывающие аллергию и брожение в кишечнике.

Нельзя допускать запоры. Наладить перистальтику помогут чернослив, вареная свекла, морковь, пюре из свежих яблок. Пища должна быть достаточно калорийной, но не перегружать желудок.

Профилактика рецидивов болезни

Приступы слизистого колита могут повторяться на фоне излишней тревожности и депрессивных расстройств. Нужно избегать стрессовых ситуаций, если же это невозможно по каким-то причинам – следует принимать успокаивающие травяные чаи, настойки с валерианой или пустырником.

С помощью специалиста по ЛФК желательно подобрать комплекс упражнений для укрепления брюшного пресса. Их ежедневное выполнение поможет нормализовать моторику кишечника. Необходимо больше ходить пешком, заниматься спортом, но без подъема тяжестей. Полезны плаванье, йога, дыхательная гимнастика. В целях профилактики можно пройти курс иглорефлексотерапии. В периоды ремиссии показано санаторно-курортное лечение, курсовое употребление минеральной воды, рекомендованной лечащим врачом.

Слизистый колит — симптомы, причины, лечение травами, витаминами и добавками

Хотя 20% взрослых людей страдает слизистым колитом — этим мучительным расстройством, медицинское обследование обычно не находит у них никаких органических изменений.

Слизистый колит — что это такое?

Пищевой комок движется по кишечнику благодаря волнообразным сокращениям его стенок — это называется перистальтикой. Однако иногда сокращения становятся спастическими и беспорядочными. В результате содержимое кишечника перемещается по нему слишком быстро или слишком медленно, приводя к болям и к длительным запорам или диарее.

Симптомы и причины слизистого колита

Слизистый колит, или синдром раздраженного кишечника, объясняли по-разному бактериальной, вирусной или паразитарной инфекцией, злоупотреблением антибиотиками, непереносимостью молочного сахара (лактозы), пищевой аллергией и т. п. Ни одна из этих версий не подходит ко всем больным без исключения. Одни считают, что все дело в повышенной чувствительности гладкой желудочно-кишечной мускулатуры. Другие предполагают воспаление кишечной слизистой. Почти во всех случаях это расстройство провоцируется стрессом, однако его природа остается непонятной. Диагноз ставится методом исключения, когда не удается обнаружить другие болезни с похожими симптомами, например дивертикулез или органические колопатии.

• Запор, диарея (обычно после еды) или их чередование на протяжении нескольких месяцев.

• Спазмы в животе, зачастую облегчаемые дефекацией.

Когда нужен врач
— Если боли в животе сопровождаются изменениями в частоте дефекаций и консистенции стула.

— При острых или хронических болях в животе, сопровождающихся повышением температуры.

— Если в стуле появляется кровь.

— Если вы необъяснимо теряете вес.

Лечение слизистого колита при помощи витаминов, трав и добавок

Польза трав, добавок и витаминов при слизистом колите

Приводимые ниже добавки и лечебные травы можно принимать вместе или порознь и сочетать с традиционными медикаментами.

Рекомендуемые травы, витамины и добавки при слизистом колите
Эфирное масло перечной мяты Доза: по 1-2 мягкие капсулы 3 раза в день между едой.
Указание: приобретайте капсулы в кишечнорастворимых оболочках с 0,2 мл масла; начинайте с минимальной дозы и повышайте ее по мере необходимости.
Блошное семя Доза: 1-3 столовые ложки в день порошка, разведенного в воде или фруктовом соке.
Указание: кроме того, пейте минимум 2 л воды в день.
Молочнокислые бактерии Доза: по 2 капсулы 3 раза в день между едой или 2-3 порции «живого» йогурта в день.
Указание: выбирайте культуры типа ацидофилус и/или бифидус.
Фруктоолиго-
сахариды
Доза: по 2 г 4-5 раз в день.
Указание: сочетайте с молочнокислыми бактериями, поскольку сам по себе этот пребиотик бесполезен.
Примечание: проверяйте, не получаете ли вы одни и те же вещества в составе разных добавок.
Внимание! Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые добавки только с разрешения врача.

Мягкие капсулы с эфирным маслом перечной мяты снимают спазмы, приводящие к болям в животе, ослабляя заодно и другие симптомы.


Эфирное масло перечной мяты в капсулах или в жидкой форме снимает кишечные спазмы.

Блошное семя (псиллиум), богатое волокном, помогает многим больным, но не всем. Оно излечивает запор и диарею, поглощая скопившуюся в кишечнике воду, что приводит к формированию мягких и объемистых каловых масс, стимулирующих нормальную перистальтику, а в результате облегчающих спазмы. Это средство надо запивать большим количеством воды, но будьте внимательны: если симптомы усилятся, прекращайте его прием.

Молочнокислые бактерии входят в состав нормальной кишечной микрофлоры. Они переваривают остатки трапезы, предупреждая бесконтрольное размножение вредных микробов. Фруктоолигосахариды не усваиваются, но на них развиваются эти полезные бактерии (пробиотики). Их продают как в составе одних и тех же препаратов, так и по отдельности. Неплохо также принимать глутамин — аминокислоту с противовоспалительными свойствами.

Успокоить кишечник помогают и настои некоторых растений, в частности перечной мяты, алтея лекарственного, вяза ржавого, репешка и артишока.

К сведению
Синдром раздраженного кишечника может вызываться непереносимостью лактозы (молочного сахара). Чтобы выяснить свое отношение к лактозе, выпейте натощак стакан обезжиренного молока. Если в ближайшие 4 ч начнутся диарея, метеоризм, вздутие живота или боли в нем, повторите эксперимент с соевым молоком. Если ничего из перечисленного не заметите, значит, лактозы вам явно не хватает. Придется быть с молочными продуктами осторожнее.

Что еще делать при слизистом колите

• Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой, — овощей, фруктов, цельнозерновых изделий, бобовых. Увеличивайте их долю в рационе постепенно, иначе на первых порах будете страдать вздутием живота и метеоризмом. Достаточное количество клетчатки из этих источников позволяет обходиться без блошного семени.

• Ешьте чаще, но маленькими порциями. Ограничьте потребление алкоголя, кофеина и жирной пищи.

• Снимайте стресс, используя различные методы релаксации или биологической обратной связи.

• Минимум 20 минут в день отводите физкультуре — она снимает стресс и стимулирует нормальную перистальтику.

• Попробуйте выявить у себя пищевую аллергию или непереносимость. Сначала исключите из меню все подозрительные продукты, а потом поочередно возвращайте их и несколько недель следите, не обострится ли симптоматика.

История болезни
Николай Б. измучился: любая стрессовая ситуация приводила к приступам диареи, болям в животе или тошноте, которые чередовались с периодами стойкого запора. Врач сказал: «У вас синдром раздраженного кишечника. Научитесь с ним уживаться». Вот уж нет. Николай решил во что бы то ни стало избавиться от глупой хвори.

Первым делом он стал выяснять, как его кишечник реагирует на различные пищевые продукты, и с удивлением обнаружил, что плохо переносит все молочное. Долой его со стола. Потом он ввел в свой рацион блошное семя и овсяные отруби, т. е. клетчатку. Третьим ударом по болезни стали капсулы с маслом перечной мяты. Результат: почти все симптомы исчезли.

Главная
На главную страницу.

Витамины
Описания, общие характеристики и применение витаминов.

Минеральные вещества
Описания, применение минеральных веществ.

Травы
Описания и применение лекарственных растений и трав.

Пищевые добавки
Описания и применение пищевых добавок.

Защита здоровья
Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика.

Разное
Статьи о витаминах, минералах, лекарственных травах и добавках.

Карта сайта
Список всех статей сайта.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector