greenmarket.su

Тибетский массаж лица для омоложения

Тибетский массаж лица для омоложения

Избежать старения не удается никому, но отдалить его можно. При правильном уходе за лицом время словно движется вспять, возвращая коже сияние, красоту, молодость, а значит – здоровье.

Тибетский массаж лица для омоложения по усовершенствованной доктором Ведовым методике способен творить настоящие чудеса. Под воздействием рук профессиональных массажистов прямо на глазах женщина становится на несколько лет моложе. Такие потрясающие изменения происходят, потому что:

  • клетки начинают активно обновляться;
  • улучшается кровообращение;
  • идет процесс насыщения кожи биологически активными веществами;
  • повышается упругость и, соответственно, овал лица становится четче.

При регулярном проведении процедуры результаты еще более впечатляющие. Задача – подобрать технику, которая подходит именно для вас. Это легко делают специалисты клиники доктора Ведова.

В чем главный секрет тибетского массажа лица для омоложения

Все дело в качественных, индивидуально подобранных, а потому дающих высокий результат натуральных маслах. Специально подготовленные в клинике доктора Ведова составы наносятся на очищенную и распаренную кожу. На протяжении процедуры теплые руки массажиста (ладони не должны быть холодными, это неправильно) находят нужные точки и мягко двигаются от одной к другой.

Параллельно с процессом омоложения благодаря исходящему от масел потрясающему запаху идет сеанс ароматерапии. Результат становится заметен быстро. После нескольких процедур происходят такие изменения:

  • кожа становится ровной, исчезают синяки под глазами;
  • морщин становится меньше, они менее заметны;
  • овал лица подтягивается, уменьшается второй подбородок;
  • практически исчезают высыпания;
  • у многих проходят головные боли, улучшается зрение.

При правильно выбранной технологии омолаживающий тибетский массаж также помогает в борьбе с некоторыми заболеваниями.

Почему тибетский массаж лица лучше доверить мастеру

Тибетский массаж для омоложения лица имеет и другое название – скульптурный. Если мягкие, поглаживающие (подготовительные) движения несложно освоить самостоятельно, то остальные манипуляции может выполнять лишь профессиональный массажист.

Сила надавливания пальцами должна зависеть от плотности кожи. Область вокруг глаз должна массироваться крайне осторожно, а щеки, наоборот, интенсивней. Завершать сеанс следует легкими постукиваниями по коже. Самое главное в точечном тибетском массаже лица: движения пальцев должны быть плавными и совпадать с пульсом человека.

Результаты омоложения становятся заметными после 3–4 сеансов, а через 6 значительно улучшается самочувствие. Чтобы почувствовать глобальные изменения – разглаживание морщин, лечебное действие, – потребуется около 20 сеансов массажа.

Кому не рекомендуется эта процедура

Любая процедура одним приносит пользу, а другим противопоказана. Делать тибетский массаж лица для омоложения не рекомендуется, если у вас:

  • проблемы с кожей: дерматита, герпес, открытые ранки и тому подобное;
  • аллергия на запах эфирных масел;
  • беременность;
  • ожоги кожи (термические, солнечные и т.п.);
  • вирусное заболевание;
  • повышенное внутричерепное давление;

Также не стоит делать массаж при повышенной температуре, высоком артериальном давлении или сильном истощении организма.

Как еще замедлить процесс старения

Поиск новых вариантов решения проблемы оздоровления и омоложения – основное направление работы клиники доктора Ведова. Разработки помогают на долгие годы сохранить привлекательность. Все они действенны, эффективны и реально работают.

Комплекс процедур включает в себя капилляротерапию. Разработанная доктором Ведовым методика омолаживает лицо, возвращает привлекательный вид кожным покровам шеи и зоны декольте, восстанавливает мозговое кровообращение, помогает предотвращать инсульт.

Без скальпеля и уколов улучшает внешность безоперационная пластика. С помощью пластических процедур не только исчезают морщины, двойной подбородок, восстанавливается овал, но и улучшается качество жизни. Пройдя курс процедур, наши пациенты избавляются от головных болей, усталости и других неприятных симптомов, связанных с нарушением мозгового кровообращения.

Русской аюрведой можно назвать проводимый в клинике доктора Ведова аюрведический массаж лица для омоложения. Кроме омоложения руки массажиста и природные авторские фитокомплексы возвращают энергию, снимают напряжение, приводят в гармонию душу и тело. Приглашаем вас пройти курс тибетского массажа для омоложения лица в клинике Доктора Ведова. У нас только опытные специалисты, обучавшиеся у лучших специалистов в своей области. Процедура выполняется с учетом всех показаний и противопоказаний, текущего состояния пациента и может дополнять собою комплекс мер ручного и аппаратного восстановления лица, включая и авторские методики доктора Ведова.

Тибетский точечный массаж лица для омоложения

В современной косметологии в последнее время достаточно интенсивно используются различные восточные методики и средства. Особой популярностью сейчас пользуется тибетский точечный массаж лица для омоложения кожи. Он необычайно эффективен, прост в исполнении, не требует особых усилий и не отнимает много времени, поэтому может проводиться самостоятельно в домашних условиях. Эффект его проведения будет заметен уже через 10 дней регулярных процедур.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ: СЕКРЕТ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Почему омолаживающий точечный массаж лица столь эффективен? Все дело в том, что надавливание подушечками пальцев, позволяет производить массаж именно с той силой нажатия, которая не вредит коже лица и ниже лежащим слоям. Правильное воздействие на определенные точки на лице помогает возвратить коже былую упругость и эластичность, омолаживает ее и повышает тонус. Эти точки отвечают за правильность циркуляции в человеческом организме жизненной энергии, поэтому правильная их стимуляция помогает:

  • замедлить процессы старения;
  • активизировать обменные процессы в скелетной мускулатуре и избавить ее от скопившейся молочной кислоты;
  • улучшить кровообращение в коже и мышцах лица.

Более того, стимуляция этих точек оказывает благотворное влияние не только на состояние кожи лица, но и на работу различных внутренних органов. Поэтому, задавшись целью скрыть возрастные изменения кожи, которые уже коснулись лица, можно получить приятный бонус в виде улучшения общего состояния здоровья.

ТИБЕТСКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА: ВЫПОЛНЯЕМ ПРАВИЛЬНО

Одним из главных методов тибетского точечного массажа является воздействие на точки путем надавливания большим или указательным пальцем руки. Этот метод может использоваться в домашних условиях сам по себе или в сочетании с вращательными гармонизирующими движениями в выбранной точке.

На человеческом теле насчитывается около полутора тысяч точек, которые могут участвовать в массаже. На лице основных массажных точек 9, каждая из которых помимо оказания явного омолаживающего эффекта, помогает избавиться от конкретной проблемы:

  1. Точка расположена по центральной линии на макушке головы, а именно в теменной ямке. Называется она «точкой тысячи встреч». Ее массаж поможет избавиться от бессонницы и головной боли, облегчит состояние при неврозе, мигрени и вегето-сосудистой дистонии;
  2. Точка «ясный свет», расположенная у внутреннего угла глаза. Воздействие на эту точку улучшает остроту зрения и снимает заложенность носа;
  3. Точка в начале бровей. Ее массаж особенно эффективен при головокружениях, боли в передней части головы;
  4. Точка «нить бамбука» расположена с наружной стороны бровей. Она также помогает при плохом зрении и головных болях сосудистого происхождения;
  5. Очень часто используемая точка «встреча с храмом», расположенная на переносице. Ее массаж помогает избавиться от головокружения, бессонницы и головных болей, а также улучшает состояние в целом;
  6. Точка «солнце», расположенная в височной впадине посредине между концом брови и верхушкой уха. Ее массаж эффективен при болезнях глаз, эмоциональной неустойчивости и мигрени;
  7. Точка «ось щеки», располагается она спереди и кверху от угла нижней челюсти. В этом месте должно прощупываться небольшое углубление. Воздействие на ее помогает при затрудненнии с поворотом головы и шеи;
  8. При шоке, обмороке и истеричном припадке в домашних условиях или на улице поможет человека привести в чувство точка «середины человека». Она располагается прямо под кончиком носа. Также ее массаж помогает избавиться от отеков лица, нервного тика в области рта и глаз;
  9. «Антистрессовая» точка расположена по центру подбородка. Помогает прийти в чувство при испуге, негативных неожиданных новостях, высоком эмоциональном накале и стрессе.

Сначала производится легкое надавливание на выбранную точку, которое длится 30 секунд. Это необходимо для улучшения местного кровообращения. После этого необходимо произвести 18 вращательных движений, 9 по часовой стрелке и 9 против. Омолаживающий тибетский массаж одной точки в домашних условиях должен длиться до 4 минут, не более.

Собираясь выполнить в домашних условиях омолаживающий тибетский точечный массаж, важно понимать, что он имеет противопоказания, как и любая другая процедура. Эта процедура противопоказана при гемофилии, новообразованиях, инфекционных заболеваниях, серьезных проблемах с печенью, сердцем или почками.

Ниже я покажу вам видео о проведении тибетского массажа профессионалом — вы увидите, что повторить ее движения без профессиональной подготовки не возможно. Поэтому самостоятельно рекомендую выполнять только простые движения, описанные выше.

Блог Бакшеевой Галины

Шёпотом все женские секреты

  • Hosting
  • DarrenFem
  • виолетта-53г.г.владимир
  • Татарин
  • Елена
  • Анастасия
  • Александр
  • remontokna.com.ua
  • liecrookHeds
  • jlica.ru
  • fashionapp.ru
  • cashhits.club
  • Web Hosting
  • Virtual Private Servers
  • ValyaRep
  • ReubenTum
  • MatthewTup
Читать еще:  Младшая группа возраст

Тибетский массаж для омоложения лица: реальная польза или миф?

Автор: Бакшеева Галина 26.12.2015

И снова привет всем моим читательницам! В предпраздничной суете совсем не остается времени на красоту и девичьи хлопоты! Но, все равно пишу для вас свои исследования в сети, надеюсь, у вас найдется минутка прочитать мои мысли? Наткнулась недавно на интересное высказывание: «если ты умеешь делать массаж – никогда не останешься без работы».

А ведь действительно, любой вид массажа всегда востребован по всему миру. Но сегодня я хочу поговорить не о том неумелом движении рук, которое мы делаем любимому человеку после тяжелого трудового дня, а о интересной технологии омоложения. Выясняем, что такое тибетский массаж для омоложения лица и действительно ли он может помочь?

Тибетский массаж

Тибетским массажем называют целый комплекс процедур направленных на омоложение организма, восстановление функционирования наших органов, улучшения самочувствия и даже борьбы со стрессами и депрессиями.

Всего пару десятилетий назад настоящий массаж, я имею в виду тот, от которого была реальная польза, могли получить только от монахов на Тибете. Самоучки очень редко добивались поставленных задач, что уж говорить о пользе такого массажа в домашних условиях!

Сегодня ситуация кардинально изменилась. Знания монахов давно вышли за пределы Тибета и теперь доступны во многих крупных городах. Но стоит ли платить (а тибетский массаж удовольствие довольно дорогое) за эту услугу? Насколько она эффективна? И почему никто не говорит о противопоказаниях?

Преимущество и недостаток в одном действии

Каждая процедура салонная или домашняя имеет ряд противопоказаний. Всем известно, что в капле лекарство, а в чашке яд. Тоже самое касается тибетского массажа, который, по сути, является акупунктурой.

В его основе – воздействие на определенные точки нашего организма. Единственный недостаток (но в то же время преимущество) тибетского массажа – это огромный кладезь знаний, которым должен обладать массажист, для достижений высшей степени эффекта.

Учитывая тот факт, что данная процедура действительно творит чудеса, и по сей день есть люди, которые просто хотят на этом заработать, не принимая во внимание тот факт, что неверные действия могут не только не произвести должный эффект, но и навредить.

Но хорошая новость в том, что мы сами можем обучиться технике самомассажа и доверять свое здоровье самому проверенному человеку – самой себе!

Чего можно добиться

Воздействуя на определенные точки нашего организма можно улучшить общее самочувствие, спровоцировать прилив крови и её микроциркуляцию, улучшить цвет кожи, нормализовать обменные процессы в клетках кожи, улучшить упругость, устранить отеки и самое главное сделать морщины менее заметными.

Что НЕ сделает тибетский массаж

Давайте развеем мифы и сразу обговорим чего невозможно добиться: вылечить серьезные заболевания, полностью избавится от складок и морщин, похудеть, исправить гормональный фон…и еще очень много всего. Воспринимайте массаж как легкую помощь нашему организму.

Он должен применяться в комплексе омоложения организма: правильное питание, спорт, позитивное мышление, косметические и оздоровительные процедуры, активный образ жизни и массаж. Я хочу, чтобы вы мои дорогие читательницы поняли, что тибетский массаж – это не панацея от всех бед и недостатков!

Противопоказания массажа

Как уже звучало ранее, у всего действия есть противодействие. Как не кажется это странным, но и обыкновенный массаж нельзя делать всем и каждому. Итак, если:
• вы беременны;
• подвержены грибковым и вирусным заболеваниям;
• есть кожные повреждения, то есть язвы, царапины, псориаз и даже незначительные ожоги;
• есть новообразования на коже;
• имеются воспаления лицевых нервов;
• имеются угри, гнойники, фурункулезы или герпес;
• расширенные сосуды;
• страдаете от внутричерепного давления;
• страдаете от нарушений функционирования внутренних органов;
От самостоятельного массажа лучше отказаться.

С чего начинается тибетский массаж

Как известно тибетские монахи – это кладезь многовековых знаний, накопленных не одним поколением и передающимся из уст в уста. Прежде всего, нужно подготовиться. Для этого – ни в коем случае не нужно спешить. Процедуру лучше всего проводить во второй половине дня, на пустой желудок (два-три часа после приема пищи). Расслабление, спокойствие и сдержанность – это основные требования для эффективности массажа. Можно включить расслабляющую музыку, зажечь свечи. В комнате должно быть, тепло, свежо и комфортно.

Кожу лица необходимо тщательно очистить. Для этого можно использовать «пенки» для умывания из моих «личных рецептов красоты»

Готовим на водяной бане, основа – мыльная основа (50 грамм) можно купить в аптеке. Срок хранения пенки – не более трех недель. Добавляем 4-5 ложек очищенной воды, и 5 капель любимого эфирного масла (у меня персиковое, абрикосовое, миндальное). Необходимо витаминизировать пенку, для этого добавляем ампулу витамина Е (около пяти миллилитров). Ну а дальше играемся со своей фантазией – ложка меда, пол-ложки пчелиного воска или глицерин.

Тщательно смываем косметику и пыль с лица. А теперь готовим масло для тибетского массажа. Для этого смешиваем несколько капель эфирных масел с базовым (например, оливковым). Конечно, можно взять готовое массажное масло, но ведь это уже не так интересно, верно?

Для подбора эфирного масла самое важное здесь учитывать тип нашей кожи:
Нормальной и комбинированной коже советую использовать масло конопли, жожоба, дынное, ореховое, масло виноградных косточек и экстракт ванили.

Сухой коже необходимы хорошие увлажнители, то есть масла миндаля и абрикоса, авокадо, хлопковое, оливковое масло, масло сливы и королеву масел — розу.

Жирная кожа требует масло рисовых отрубей, черной смородины, и пожалуй самое лучшее – это черного тмина

Против увядания и старения можно использовать масла: облепихи, авокадо, аргана, баобаба, малины, маракуйи и сливы.

Массаж может длиться от десяти минут до получаса – в зависимости от вашего самочувствия. Я заканчиваю массаж, когда чувствую, что моя кожа стала гладкая и шелковистая, а это происходит через 15-20 минут активного массажа.

Альтернативные способы тибетского массажа

В последнее время стали доступны альтернативы массажу Тибетских монахов. За все сразу не скажу, так как совсем недавно попробовала только одну методику. Вкратце о ней расскажу:

• Миниатюрный электрический массажер для лица с четырьмя насадками.
• Доступные функции: пилинг, массаж, гигиеническое нанесение кремов, масок и сывороток.
• Доступная цена
• Занимает очень мало места

Изначально покупала его для механического пилинга лица, и только недавно поняла, что насадка со звездочками – отличная альтернатива тибетскому массажу. Но не на постоянной основе, а скорее как мгновенная замена. Когда нет много времени или вы находитесь в путешествии.

Полностью отказаться от кайфа массажировать свое лицо подушечками пальцев я не смогу, но чередовать – самое оно.

Всем спасибо за уделенное время, благодарю за внимание. Надеюсь, моя статья была вам полезна. В следующий раз поближе рассмотрим крема для омоложения. Всем улыбок и молодости!

Секрет молодости древних монахов: тибетский массаж Ку Нье

Немного из истории Ку Нье

Обратимся к трактату древне-тибетской медицины. 4000 лет назад в нём изложили основные правила для выполнения процедуры Ку Нье, которые хранились и передавались друг другу от поколения к поколению целителями. При этом они постоянно совершенствовали предыдущий опыт. Лечебные методики достигли высокого уровня и в настоящее время их стремятся придерживаться, уже ничего не меняя.

До появления буддизма ещё оставалось тысяча лет, а Чебу Трише написал трактат, содержащий основы Ку Нье, который стал практически первым учебником медицины.

В нём он собрал воедино и систематизировал знания и практический опыт, почерпнутые из религии БОН, шаманизма, диагностики заболеваний по пульсу.
Смысл нового направления медицины заключался в том, что лечение не может выполняться без учёта душевного состояния человека.

Суть тибетского массажа

Особенность массажа в смысле двух слов Ку и Нье , где первое означает масло, второе — воздействие на кожу в виде массирования. Ясно, что это процедура с применением масла. Когда-то отдавалось предпочтение маслу, получаемому от самок яка, но позже перешли на растительные масла. Они действуют не как основной оздоравливающий фактор в Ку Нье, а как дополнительный элемент, усиливающий эффект от массирования.

Для того чтобы процедура дала впечатляющий результат, необходимо на энергетическом уровне уравновесить и достигнуть гармонии в тонких материях.
Любопытно! Некоторые специалисты по тибетскому массажу сочетают его с чтением мантр, окуриванием дымом и другими духовными практиками Востока.

Читать еще:  Флуимуцил капли в нос

Принципы, на которых основывается техника

Главная особенность Ку Нье — комплексное воздействие на организм в виде растираний, поглаживаний, разминаний, сконцентрированных в точках акупунктуры . Эти воздействия доставляют в организм жизненно важную энергию Ци и способствуют её циркуляции. Именно этот факт стал основанием для того, чтобы методика называлась точечной.

Процедуру обычно выполняют в два этапа. На первом прогреваются мышцы. Для этого используется специально приготовленное масло. На втором — работа ведется с энергетическими чакрами.

Чтобы активизировать важные точки, на них воздействуют, используя пальцы, ладони, локти и специальные палочки.

Какое масло применяют

Наиболее часто применяемыми при тибетском массаже считаются три варианта масел:

  • Топлёное очищенное. Оно наиболее подходит для борьбы со стрессом, «ветряными» заболеваниями, снятия напряжений. Причём лучшим считается более выдержанное масло.
  • Растительное масло. Предпочтительно — кунжутное. Оно имеет сладковатый вкус и разогревается до умеренной температуры, что позволяет коже приобрести шелковистый вид, снять общий стресс и укрепить организм.
  • Смалец — жир животного происхождения. Его используют для лечения определённых заболеваний, подбирая в каждом случае его конкретный вид.

Иногда применяют другие масла, а также лосьоны. Для каждого конкретного случая их готовят специально.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru есть полезная статья о пользе масла для массажа лица.

Основные показания

Как только на лице появляются возрастные морщины или проблемы косметологического характера, можно прибегнуть к тибетскому массажу. А уж если появились серьёзные изменения на лице, в виде: второго подбородка, мешков под глазами, шрамов и растяжек, пигментных пятен и угрёвой сыпи или отёчности, то тибетский массаж — незаменимое средство, помогающее от них избавиться или минимизировать.

Противопоказания

Есть несколько факторов, при которых к точечному тибетскому массажу прибегать не стоит. Процедура не показана в случаях:

  • высокой температуры или лихорадочного состояния;
  • заболеваний онкологического характера;
  • наличия язв во внутренних органах;
  • воспалений или аллергиии;
  • расстройств психики.

Стабильно результата можно добиться в период межсезонья, зимнее время подходит для выполнения процедуры более, чем летнее.

Подготовка

Нужно пройти обследование у врача и осуществить диагностические процедуры перед массажем, чтобы исключить все указанные выше противопоказания. Лучшее время для тибетского массажа лица — вторая часть дня.

Как подготовиться к процедуре массажа:

  • За несколько дней до неё следует отказаться от употребления спиртных напитков;
  • После процедуры также нужно выдержать без спиртного неделю;
  • Отказаться в день массажа от тяжёлой пищи;
  • В этот день показан некрепкий чай и фрукты;
  • Лучше не подвергать тело переохлаждению;
  • Курить также не стоит;
  • Избавиться от макияжа и принять душ;
  • С целью очищения организма выпить стакан воды;
  • Провести в покое 20 минут после массажной процедуры.

Не стоит после процедуры садиться за руль и подвергать себя стрессам.

Тибетский омолаживающий массаж для лица

Предварительно кожа очищается. Подбирается эфирная вытяжка из того растения, которое подходит клиенту массажиста. Её добавляют к основному массажному маслу — буквально каплю.

Наносящие масло движения должны быть лёгкими. Начинать массаж стоит с шеи и дальше — поступательно вверх: исключая область щитовидной железы.

  • Выполняют 10 гладящих движений по обоим бокам шеи;
  • Ладони складываются «лодочкой» и массируется шея от одного уха к другому;
  • Теперь используя подушечки пальцев, проводят от носогубной складочки до ушей и спускаются к скулам. Поглаживающими движениями проходятся по крыльям носа;
  • Такими же манипуляциями охватывают лоб: от брови к линии роста волос с обеих сторон;
  • Проглаживаем массажные линии в области глаз. Небольшие нажатия, допустимые в других областях лица, под глазами не приветствуются;

Всё, что предложено здесь для выполнения относится к упрощённой системе из Ку Нье. Сложный, скульптурный тибетский массаж могут предложить в косметологических салонах.

Будьте здоровы, красивы и счастливы.

Посмотреть все статьи нашего канала по категориям можно по ссылке

Блог Бакшеевой Галины

Шёпотом все женские секреты

  • Hosting
  • DarrenFem
  • виолетта-53г.г.владимир
  • Татарин
  • Елена
  • Анастасия
  • Александр
  • remontokna.com.ua
  • liecrookHeds
  • jlica.ru
  • fashionapp.ru
  • cashhits.club
  • Web Hosting
  • Virtual Private Servers
  • ValyaRep
  • ReubenTum
  • MatthewTup

Тибетский массаж для омоложения лица: реальная польза или миф?

Автор: Бакшеева Галина 26.12.2015

И снова привет всем моим читательницам! В предпраздничной суете совсем не остается времени на красоту и девичьи хлопоты! Но, все равно пишу для вас свои исследования в сети, надеюсь, у вас найдется минутка прочитать мои мысли? Наткнулась недавно на интересное высказывание: «если ты умеешь делать массаж – никогда не останешься без работы».

А ведь действительно, любой вид массажа всегда востребован по всему миру. Но сегодня я хочу поговорить не о том неумелом движении рук, которое мы делаем любимому человеку после тяжелого трудового дня, а о интересной технологии омоложения. Выясняем, что такое тибетский массаж для омоложения лица и действительно ли он может помочь?

Тибетский массаж

Тибетским массажем называют целый комплекс процедур направленных на омоложение организма, восстановление функционирования наших органов, улучшения самочувствия и даже борьбы со стрессами и депрессиями.

Всего пару десятилетий назад настоящий массаж, я имею в виду тот, от которого была реальная польза, могли получить только от монахов на Тибете. Самоучки очень редко добивались поставленных задач, что уж говорить о пользе такого массажа в домашних условиях!

Сегодня ситуация кардинально изменилась. Знания монахов давно вышли за пределы Тибета и теперь доступны во многих крупных городах. Но стоит ли платить (а тибетский массаж удовольствие довольно дорогое) за эту услугу? Насколько она эффективна? И почему никто не говорит о противопоказаниях?

Преимущество и недостаток в одном действии

Каждая процедура салонная или домашняя имеет ряд противопоказаний. Всем известно, что в капле лекарство, а в чашке яд. Тоже самое касается тибетского массажа, который, по сути, является акупунктурой.

В его основе – воздействие на определенные точки нашего организма. Единственный недостаток (но в то же время преимущество) тибетского массажа – это огромный кладезь знаний, которым должен обладать массажист, для достижений высшей степени эффекта.

Учитывая тот факт, что данная процедура действительно творит чудеса, и по сей день есть люди, которые просто хотят на этом заработать, не принимая во внимание тот факт, что неверные действия могут не только не произвести должный эффект, но и навредить.

Но хорошая новость в том, что мы сами можем обучиться технике самомассажа и доверять свое здоровье самому проверенному человеку – самой себе!

Чего можно добиться

Воздействуя на определенные точки нашего организма можно улучшить общее самочувствие, спровоцировать прилив крови и её микроциркуляцию, улучшить цвет кожи, нормализовать обменные процессы в клетках кожи, улучшить упругость, устранить отеки и самое главное сделать морщины менее заметными.

Что НЕ сделает тибетский массаж

Давайте развеем мифы и сразу обговорим чего невозможно добиться: вылечить серьезные заболевания, полностью избавится от складок и морщин, похудеть, исправить гормональный фон…и еще очень много всего. Воспринимайте массаж как легкую помощь нашему организму.

Он должен применяться в комплексе омоложения организма: правильное питание, спорт, позитивное мышление, косметические и оздоровительные процедуры, активный образ жизни и массаж. Я хочу, чтобы вы мои дорогие читательницы поняли, что тибетский массаж – это не панацея от всех бед и недостатков!

Противопоказания массажа

Как уже звучало ранее, у всего действия есть противодействие. Как не кажется это странным, но и обыкновенный массаж нельзя делать всем и каждому. Итак, если:
• вы беременны;
• подвержены грибковым и вирусным заболеваниям;
• есть кожные повреждения, то есть язвы, царапины, псориаз и даже незначительные ожоги;
• есть новообразования на коже;
• имеются воспаления лицевых нервов;
• имеются угри, гнойники, фурункулезы или герпес;
• расширенные сосуды;
• страдаете от внутричерепного давления;
• страдаете от нарушений функционирования внутренних органов;
От самостоятельного массажа лучше отказаться.

С чего начинается тибетский массаж

Как известно тибетские монахи – это кладезь многовековых знаний, накопленных не одним поколением и передающимся из уст в уста. Прежде всего, нужно подготовиться. Для этого – ни в коем случае не нужно спешить. Процедуру лучше всего проводить во второй половине дня, на пустой желудок (два-три часа после приема пищи). Расслабление, спокойствие и сдержанность – это основные требования для эффективности массажа. Можно включить расслабляющую музыку, зажечь свечи. В комнате должно быть, тепло, свежо и комфортно.

Кожу лица необходимо тщательно очистить. Для этого можно использовать «пенки» для умывания из моих «личных рецептов красоты»

Читать еще:  Анализ крови на гемостаз что это

Готовим на водяной бане, основа – мыльная основа (50 грамм) можно купить в аптеке. Срок хранения пенки – не более трех недель. Добавляем 4-5 ложек очищенной воды, и 5 капель любимого эфирного масла (у меня персиковое, абрикосовое, миндальное). Необходимо витаминизировать пенку, для этого добавляем ампулу витамина Е (около пяти миллилитров). Ну а дальше играемся со своей фантазией – ложка меда, пол-ложки пчелиного воска или глицерин.

Тщательно смываем косметику и пыль с лица. А теперь готовим масло для тибетского массажа. Для этого смешиваем несколько капель эфирных масел с базовым (например, оливковым). Конечно, можно взять готовое массажное масло, но ведь это уже не так интересно, верно?

Для подбора эфирного масла самое важное здесь учитывать тип нашей кожи:
Нормальной и комбинированной коже советую использовать масло конопли, жожоба, дынное, ореховое, масло виноградных косточек и экстракт ванили.

Сухой коже необходимы хорошие увлажнители, то есть масла миндаля и абрикоса, авокадо, хлопковое, оливковое масло, масло сливы и королеву масел — розу.

Жирная кожа требует масло рисовых отрубей, черной смородины, и пожалуй самое лучшее – это черного тмина

Против увядания и старения можно использовать масла: облепихи, авокадо, аргана, баобаба, малины, маракуйи и сливы.

Массаж может длиться от десяти минут до получаса – в зависимости от вашего самочувствия. Я заканчиваю массаж, когда чувствую, что моя кожа стала гладкая и шелковистая, а это происходит через 15-20 минут активного массажа.

Альтернативные способы тибетского массажа

В последнее время стали доступны альтернативы массажу Тибетских монахов. За все сразу не скажу, так как совсем недавно попробовала только одну методику. Вкратце о ней расскажу:

• Миниатюрный электрический массажер для лица с четырьмя насадками.
• Доступные функции: пилинг, массаж, гигиеническое нанесение кремов, масок и сывороток.
• Доступная цена
• Занимает очень мало места

Изначально покупала его для механического пилинга лица, и только недавно поняла, что насадка со звездочками – отличная альтернатива тибетскому массажу. Но не на постоянной основе, а скорее как мгновенная замена. Когда нет много времени или вы находитесь в путешествии.

Полностью отказаться от кайфа массажировать свое лицо подушечками пальцев я не смогу, но чередовать – самое оно.

Всем спасибо за уделенное время, благодарю за внимание. Надеюсь, моя статья была вам полезна. В следующий раз поближе рассмотрим крема для омоложения. Всем улыбок и молодости!

Антивозрастной тибетский массаж лица — эффективная методика тибетских монахов

С возрастом изменения слоев глубоких слоев эпидермиса становятся заметны окружающим, поэтому люди, заботящиеся о своем внешнем виде стараются найти наиболее действенные способы омоложения кожи.

Больше всего внимание женщин приковано к коже лица и зоне декольте, так эти в этих местах она очень нежная, легко поддающаяся возрастным изменениям. Более того, женщинам свойственно носить одежды с открытой зоной декольте, так, окружающим сложно не обратить внимание на внешние признаки старости.

Макияж может скрыть неровный тон и несколько скорректировать пропорции, но он не сможет скрыть морщинки и дряблость. Лучший макияж — это сияющая здоровьем, подтянутая и ровная кожа, добиться которой можно при помощи массажа лица.

Существует множество разновидностей техник тибетских монахов, но нам предстоит рассмотреть тибетский точечный массаж лица для омоложения.

Особенности процедуры

Тибетский массаж лица доказывает свою эффективность уже на протяжении нескольких тысячелетий.

Посмотрев на одного из представителей тибетских монахов, вы никогда не сможете назвать его реальный возраст, потому, как в старости эти люди выглядят на 15-20 лет моложе. Эффект омоложения достигается посредством активного образа жизни, чистого питания и воздуха, а также мануальных техник для всего тела и, конечно же, лица.

Важно понимать, что в современных салонах красоты рядового уровня вы не сможете найти истинно правильного выполнения данной процедуры. Скорее всего вам предложат обычный массаж акупунктуры лица с расслабляющем эффектом.

В чем же особенность тибетского массажа? Во время сеанса достигается полное расслабление тела, сопровождающееся этнической музыкой, ароматами благовония, приглушенным светом, специальными ароматизированными массажными маслами.

Сама технология процедуры позволяет не только скрыть возрастные изменения кожи, но и оздоровить работу всех систем организма за счет правильного точечного воздействия.

Эффективность процедуры

Что же последует за процедурой тибетского массажа? Отзывы о нем весьма положительные. Большинство клиентов остаются в восторге от эффекта, производимого массажем.

Помимо общего расслабления и повышения жизненного тонуса, а также хорошего настроения, они отмечают косметическое действие:

  • устранение неровностей;
  • устранение мешков и потемнений под глазами;
  • тонус, подтянутость и эластичность кожи;
  • устранение угрей, акне, сыпи, бородавок, прыщей;
  • уменьшение второго подбородка.

Помимо косметического эффекта омоложения, клиенты позитивно отзываются о влиянии точечного тибетского массажа на общее состояние здоровья.

Объясняется это тем, что акупунктура лица ответственна за различные системы органов человеческого тела. Оказывая на нее правильное воздействие подушечками пальцев в определенном ритме и порядке, восстанавливается кровообращение и питание этих систем.

Показания и противопоказания

Тибетский массаж лица для омоложения следует применять с осторожностью или вовсе отказаться от использования при наличии:

  • хронических заболеваний;
  • инфекционные поражения;
  • бронхит и астма;
  • повышение температуры тела;
  • открытые раны и другие повреждения кожи.

Показаниями к процедуре являются:

  • кожные высыпания (прыщи, угри, акне и подобные им);
  • возрастные изменения (уменьшение эластичности, морщины, расширенные поры и тд);
  • неровный цвет лица;
  • головная боль и мигрень;
  • рубцы, растяжки, шрамы;
  • птоз, брыли;
  • отечность;
  • припухлость и потемнения под глазами;
  • второй подбородок;
  • нарушение ph кожи (сухость, жирность);
  • стресс и апатия.

Техника

Тибетский массаж лица выполняется по акупунктурным точкам в определенной последовательности. Воздействие на точку оказывают при помощи вращательных движений большого или указательного пальца.

Массаж начинается с определения массируемых зон, затем к этим местам необходимо усилить приток крови, производя надавливание и паузой в 30 секунд.

Далее, в каждой акупунктурной точке выполняются вращательные движения по часов и против часовой стрелки (по 9 раз в каждую сторону) в течение трех-четырех минут.

Разберемся, какие бывают акупунктурные точки, где они находятся и за какие органы ответственна каждая из них:

  1. Макушка и темечко — бессонница, невроз, головная боль и мигрень, ВСД.
  2. Внутренние углы глаз — проблемы зрения, насморк, гайморит, другие лор заболевания.
  3. Начало бровей у переносицы — головокружения, боли в области лба, гипотония или гипертония.
  4. Наружная сторона бровей — зрение, головные боли.
  5. Переносица — бессонница, головокружение, проблемы сосудов.
  6. Виски — невроз, эмоциональные потрясения, зрение, мигрень.
  7. Область надкостницы под глазами (1 см под зрачками) — проблемы желудка, лор органов, нервный тик, неврит, головная боль, нарушение речи и слуха.
  8. Углубления под скуловыми костями — лор заболевания, миозит мышц шеи, зоб.
  9. Скуло-челюстные кости — нарушения речи, отечность, нарушение кровообращения внутренних органов.
  10. Под кончиком носа — эмоциональные и психические расстройства, отечность, нервный тик, обморок, шок.
  11. Центр внутренней части подбородка — эмоциональное напряжение, расстройства психики, стресс и потрясения.
  • поглаживания и легкие постукивания подушечками пальцев от низа к верху шеи;
  • круговые движения ладонями по ушным раковинам;
  • кончиками пальцев простукивания от крыльев носа ко лбу, от крыльев носа к вискам;
  • от середины подбородка к вискам, по краю челюсти;
  • от переносицы к вискам по росту брови;
  • от внешнего к внутреннему краю верхнего века, от внутреннего к внешнему нижнего века.

Видимые изменения начнут радовать вас спустя несколько сеансов тибетского омолаживающего массажа.

Рекомендации

Для усиления эффекта от процедуры следует применять массажное средство, соответствующее вашему типу кожи. Для жирной кожи подойдет масло чайного дерева, для сухой — авокадо, для зрелой — жожоба.

Перед началом сеанса требуется подготовить кожу, очистив ее пилингом или скрабом. Косметических средств на лице быть не должно.

Следует воздержаться от еды за три часа до начала сеанса. Лучшее время массажа — после 16:00.

Лечебный эффект наиболее выражен при проведении тибетской процедуры в зимнее время. Регулярность применения не должна быть чаще одного раза в три месяца.

Выводы

Точечный массаж лица тибетских монахов способствует расслаблению мышц всего тела, оказывает оздоровительный эффект, борется с возрастными изменениями кожи, улучшает циркуляцию крови, снимает стресс и внутреннее напряжение.

Выполнять данную технику можно самостоятельно в домашних условиях, изучив акупунктуру лица и видео обучение тибетскому массажу лица, представленное выше.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector