greenmarket.su

Поднять иммунитет ребенку народными средствами

Повышение иммунитета народными средствами у детей – рецепты и советы иммунолога

Организм ребенка более подвержен поражению множеством различных вирусов и бактерий. Не совсем окрепший иммунитет не может полноценно противостоять болезням, из-за чего нуждается в поддержке. Она не ограничивается рациональным питанием и правильным уходом. Существуют способы, как поднять иммунитет ребенку народными средствами.

Как повысить иммунитет ребенку

Новорожденные дети появляются в этом мире безо всякой защиты от бактерий и вирусов. Начало выработки иммунных клеток относится к возрасту 6-7 лет, а окончательно их система сформируется только к подростковому возрасту. Неокрепший организм для восстановления сил нужно поддержать. В особенности это касается периодов 2-6 и 13-15 лет. Перед тем как повысить иммунитет у ребенка, нужно изучить, в каких ситуациях это точно необходимо. Вот основные признаки:

  • время примерно за 4-6 месяцев до момента первого похода в садик или же школу;
  • в периоды осени и весны, когда вспышки инфекций и авитаминоз отмечаются чаще;
  • у малыша наблюдается постоянная усталость, бледная кожа на лице, а под глазами – темные круги;
  • при заболеваниях не повышается температура;
  • ребенок часто болеет и медленно выздоравливает.

Народные средства для повышения иммунитета у детей

Наряду с витаминами, физической активностью и правильным питанием существуют еще несколько вариантов, чем поднять иммунитет ребенку. К ним относят простые рецепты и домашние процедуры. Они могут восстановить защитную функцию организма. Повышение иммунитета такими народными средствами у детей может проводиться при помощи:

  1. Полоскания рта и горла. Для этого используют солевой раствор. Делать процедуры надо после еды (полчаса и более).
  2. Полезного чая. Употребление после еды травяных настоев календулы, ромашки, шиповника, зверобоя или мяты дает бактерицидный эффект и устраняет оставшуюся пищу с поверхности миндалин.
  3. Питания. Для поддержания пищеварения важно давать детям кисломолочные продукты и овощи, богатые клетчаткой. Это усилит синтез в кишечнике иммуноглобулина.
  4. Имбирь. Корень растения считается хорошим средством для профилактики либо борьбы против заболеваний верхних дыхательных путей.

Ромашка для повышения иммунитета

Разбираясь, чем поднять иммунитет ребенку, возьмите ромашку. Она обладает противовоспалительным свойством. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя ромашки на паровой бане. Процесс приготовления следующий:

  1. Влить 0,2 л воды температурой 60 градусов в 3 ст.л. ромашковых цветков.
  2. Накрыть посуду крышкой, поместить в пароварку на 15 мин.
  3. Спустя это время вынуть емкость, оставить ее остывать на 1 час.
  4. Далее процедить настой над чистой посудой.
  5. Пить как обычный чай, между приемами пищи по 150 мл, до 3 раз/день. При желании добавить 1 ч.л. меда.

Повышение иммунитета у детей прополисом

Уникальное народное средство содержит очень много полезных для организма веществ. Спиртовая настойка прополиса детям для иммунитета дается в редких случаях: лучше взять специальный состав по рецепту ниже. В действующем веществе сохраняются ценная растительная смола, воск, дубильные вещества и эфирное масло. В медицине прополис ценится как хороший природный антибиотик, который помогает повышать защиту против множества бактерий, в числе которых даже стафилококк.

Чтобы повышать иммунитет у детей, средство необходимо применять по следующему рецепту:

  1. Взять 4 ч.л. меда, 1 ч.л. очищенного прополиса.
  2. Растопить оба ингредиента, смешать, довести до однородной консистенции.
  3. Средство применяется по 0,5 ч.л. ежедневно.

Поднятие иммунитета ягодами

Лучшие народные средства для иммунитета детям – это травы, отвары. К ним добавляют ягоды. Осенью и летом обязательно нужно употреблять их свежими. Весной же или зимой ягоды легко купить замороженными в магазине. Особенно эффективны для повышения иммунитета шиповник, клюква, рябина, смородина, брусника и боярышник. Как применять их для укрепления защитных функций организма? Запомните народные рецепты:

  1. Взять 2 кг черноплодной рябины, перетереть ее с 1,5 кг сахара. Подавать детям по 1 ч.л. с утра и столько же – вечером. Повторять на протяжении 21 дня.
  2. Размять 0,5 кг клюквы, порезать 3 зеленых яблока кубиками. Соединить эти продукты, добавить к ним еще стакан грецких орешков. Далее влить 0,5 ст. воды и всыпать столько же сахара. Поварить до закипания, а затем выложить в банки. Дважды за сутки кормить малыша 1 ст.л. средства.
  3. Стакан ягод шиповника заварить 1 л воды, после закипания потомить полчаса. Принимать после охлаждения по 150 мл на протяжении дня.
Читать еще:  Амоксициллин от прыщей

Трава для повышения иммунитета

Среди трав не последнее место в укреплении организма занимает эхинацея. Повышение иммунитета народными средствами у детей проводится при помощи настоя из лекарственного растения, ведь малышам нельзя давать спиртовую форму. Что делать родителям:

  • Для приготовления необходимо взять 1 ст.л. сырья, затем настаивать средство около полусуток, предварительно заварив кипятком.
  • Перед употреблением остается процедить настой и довести до объема в пол-литра.
  • Давать пить всего по 100 мл перед едой.

Витаминные смеси для поднятия иммунитета детям

Еще один метод, как повысить иммунитет в домашних условиях, – это прием витаминов. Не обязательно покупать таблетки, ведь средство легко приготовить и самостоятельно. Потребуются сухофрукты, грецкие орехи, лимон и мед. Рецепт смеси для укрепления иммунитета выглядит так:

  1. Сухофрукты 10 мин. подержать в кипятке.
  2. Дать им обсохнуть, слив воду при помощи дуршлага.
  3. Убрать, если есть, косточки.
  4. Почистить грецкие орехи.
  5. Лимон прокипятить около 2 мин., оставить охлаждаться, порезать дольками.
  6. Переработать сухофрукты с лимоном при помощи блендера, смешать с оставшимися продуктами, залить медом.

Видео: народные средства для повышения иммунитета

Отзывы

Наталья, 29 лет Посещаем детский садик пока только 3 месяца, столько ж раз уже болели. Педиатр посоветовала быстрый способ для поднятия иммунитета – обычная ромашка. Стала добавлять немного в чай или сок, сынок даже не замечает разницы, а результат есть. Дополнительно стала покупать побольше свежих фруктов. Думаю, что как раз травами можно легко повышать иммунитет.

Елена, 35 лет У меня сын уже подросткового возраста, 14 лет. Последнее время стал часто болеть. Дома ненадолго открываем форточку проветрить, а с утра уже слышен кашель, и так постоянно. Начиталась отзывов о витаминной смеси, решила приготовить – лимон, мед, орешки с сухофруктами. Едим ежедневно всей семьей. Уже месяца 2 никто не болел.

Оксана, 32 года Моему ребенку уже 5 лет, поэтому прополис нам пить можно. Так как сын очень любит теплое молоко на ночь, стала добавлять в него пару капель настойки. Болеть мы стали реже, но даже если простудились, то нет такого сухого кашля, который был раньше. Рекомендую прополис, он полезный, а пара капель в молоке практически незаметна по вкусу.

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ: КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЕНКУ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Мир постоянно меняется – появляются новые возможности, сменяют друг друга ценности, однако главное, к чему стремится каждый человек, – здоровье – остается неизменным пожеланием на все времена. Очень важно сохранить и укрепить его с самых ранних лет, чтобы впоследствии организм мог самостоятельно справиться с теми или иными проблемами, провоцируемыми различными факторами окружающей среды.

Читать еще:  Прыщи на бедрах у женщин

Как поднять иммунитет ребенку народными средствами и способами нетрадиционной медицины, которые считаются самыми проверенными и безопасными?

ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ ПРОБЛЕМЫ

За способность организма самостоятельно выдерживать агрессивные нападки всевозможных окружающих факторов отвечает такой помощник, как иммунитет. Очень важно, чтобы он успешно справлялся со своими задачами уже тогда, когда маленький человек только начинает расти и развиваться, ведь вирусы и бактерии, способствующие развитию заболеваний, только мешают этому естественному и важному в данный период процессу.

Конечно, чтобы помочь иммунитету, можно поить ребенка витаминами и биологически активными добавками к пище, однако опыт показывает, что из арсенала проверенных временем средств нетрадиционной медицины от наших прапрабабушек можно выбрать недорогие, простые и быстрые рецепты для детей.

КАК УЛУЧШИТЬ ИММУНИТЕТ У РЕБЕНКА – ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

Несмотря на то, что каждый человек прекрасно знает о том, что для поддержания здоровья важны такие простые факторы, как правильное питание, рациональный режим работы и отдыха и прочее и прочее, все же врачи традиционной медицины не устают бесконечно напоминать об этом начинающим, да и уже опытным, родителям.

СВЕЖИЙ ВОЗДУХ

Прогулки на свежем воздухе вне зависимости от погоды, будь то поход в магазин или развлечения в парке, очень важный пункт в деле быстрого укрепления иммунитета. Приятное времяпрепровождение в этом случае становится средством для улучшения аппетита и сна, а также для повышения выносливости детей. Если на улице солнечная погода, постарайтесь выделять для прогулки не меньше двух часов, ведь солнечный свет дарит нам ценный витамин D, благодаря которому хорошо усваивается кальций.

ОДЕЖДА

Когда дети еще совсем маленькие, мама стремится всеми возможными способами уберечь их от агрессивной внешней среды, например, укутав их, как капусту, перед выходом на улицу. Однако именно такой способ защиты может стать причиной ослабленного иммунитета и пошатнувшегося здоровья. Находящееся в тепле тело будет остро реагировать на малейший ветерок, а ведь на прогулке так хочется побегать и попрыгать. Объективно оценивайте погоду и не перебарщивайте с обмундированием, чтобы малыш мог активно двигаться, не боясь сквозняков.

ВИТАМИНКИ

Конечно, сложно отнести таблетированные добавки к средствам народной медицины, однако вот уже несколько поколений спасается кисленькими желтыми «конфетками» от лишних простуд. Главное, соблюдать правила приема витаминок и следить за реакцией на них организма. Мнением педиатра тоже не стоит пренебрегать: именно он поможет определиться с выбором наиболее подходящего комплекса и курса.

РЕЖИМ ДНЯ

В этом пункте для малышей самое важное – отдых и сон. Ночью организм полностью восстанавливается, чтобы начать новый день весело и бодро. Дневной сон также важен, так как развитие еще не завершилось, и биомеханизмы не способны выполнять свои функции двенадцать часов подряд.

ПИТАНИЕ

Об этом можно говорить бесконечно много и долго, ведь от того, какая пища поступает в организм, зависит его работоспособность. Напомним лишь несколько основных моментов:

  • Важно следить за тем, чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины, макро- и микроэлементы, полезные вещества;
  • Обязательная составляющая ежедневного меню – фрукты и овощи, причем свежие и качественные. Необходимы также мясо и рыба, куриные и перепелиные яйца, зерновые продукты;
  • От режима питания зависит стабильность работы пищеварительной системы, а также активность ребенка;
  • Чрезмерное употребление продуктов, содержащих большое количество углеводов, приводит к лишней полноте и снижению иммунитета.
Читать еще:  Спираль мирена при миоме

О том, как правильно питаться детям и взрослым, вы можете узнать у своего врача традиционной медицины или диетолога, а также из множества материалов на нашем сайте.

ЗАКАЛИВАНИЕ

Это отличный способ укрепить иммунитет, но довольно сложный, так как важно найти грань между здоровым закаливанием и попыткой заморозить ребенка.

УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА У ДЕТЕЙ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Достижения двадцать первого века предлагают нам массу современных, простых и быстрых способов поднять детям иммунитет. Но, несмотря на это, родители все же в первую очередь обращаются к мудрости их предков, используя рецепты из народной медицины. Мы предлагаем вам познакомиться с несколькими народными рецептами, которые доступны любому человеку.

ЗИМОЙ

Самый жестокий враг иммунитета – это вирус. Поэтому многие советы из народной медицины направлены именно на борьбу с этим вредителем. В свою очередь опасный противник вируса – это кислая среда, поэтому зимой нужно пополнять рацион такими продуктами, которые содержат органические кислоты, например, лимоны, тыква, редька.

  • Чай с лимоном – самое простое и верное средство. Используя этот фрукт, лучше не очищать его от кожуры, так как она содержит массу полезных веществ и эфирных масел. Главное – хорошенько вымыть ее;
  • Если у вас есть соковыжималка, то вы – счастливый обладатель возможности каждый день баловать себя витаминными коктейлями. Хорошее сочетание продуктов – редька + морковь. Плюсом к пользе будет ложка меда или пара капель сока лимона;
  • Шиповниковый отвар – прекрасная замена чаю в зимний период. Кроме укрепления иммунитета, польза шиповника также направлена на состояние почек;
  • Целебный отвар из сушеной рябины. Рецепт: столовую ложку ягод следует залить одним стаканом чистой питьевой воды и прокипятить на небольшом огне в течение десяти минут. После этого готовый отвар оставить настаиваться в течение трех-четырех часов (а лучше – на всю ночь). Применение: детям старше двенадцати лет – по пятьдесят-сто миллилитров три раза в день перед едой; младшим школьникам – по одной-две чайные ложки. В качестве основы вместо рябины можно использовать боярышник, шиповник или клюкву;
  • Чай с калиной. Для приготовления этого напитка нужно перемолоть горсть ягод и растереть полученную массу с ложкой меда. После этого залить стаканом воды комнатной температуры. Пить перед сном.

ЛЕТОМ

Чтобы в полной мере использовать пользу сезонных продуктов, можно готовить вкусные и полезные напитки из доступных фруктов, овощей и ягод.

Абрикосовый компот и изюмом. Рецепт: сварить обычный компот из килограмма абрикосов, двух столовых ложек изюма в воде объемом пять литров. Такой напиток можно употреблять в течение дня, заменяя им воду.

ЧЕСНОК

Главный защитник в любое время года, который можно и есть, и нюхать. Норма – зубчик чеснока, съеденный один раз в два дня. Если малыш никак не хочет такого «угощения», можно прятать его в хлеб. Кроме этого, из чеснока получается хорошее средство от насморка.

Это очень незначительный список рецептов, который вы сами можете дополнять и расширять до бесконечности. Главное – внимательно следить за реакцией детского организма на те или иные продукты, а также регулярно проходить осмотр у врача-педиатра по месту жительства.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector