greenmarket.su

Почему человек кусает губы

Какие методы в психологии помогают перестать кусать губы?

Вредные привычки есть практически у каждого человека. Многими из них человек обзаводится в раннем детстве, но большинство прививаются в течение жизни. Покусывание губ в психологии — вредная привычка, которая чаще всего возникает из-за стресса, волнения. Она не только указывает на наличие внутренних переживаний, но и является вредной для организма. Чтобы отучить себя от этой привычки, нужно разобраться с причинами ее появления и опробовать несколько практических методов борьбы.

Причины

Привычка кусать губы в психологии рассматривается как юношеское проявление психологических проблем. Появится она может в любом возрасте, но чаще это происходит в детстве, подростковый период жизни. Причины появления вредной привычки:

  1. Активный мыслительный процесс. Привычка может проявляться в те моменты, когда человек о чем-то думает. Она помогает сконцентрироваться на объекте размышлений, не терять фокуса.
  2. Наличие негативных эмоций. По этой причине привычка чаще проявляется у взрослых, которые не могут избавиться от переживаний, кусают щеки при гневе, истерике. Боль, возникающая после укусов, способствует приведению человека в чувства при сильных переживаниях.
  3. Ребенок испытывает недостаток внимания со стороны взрослых. Малыш может кусать губы если ему не хватает проявления заботы, ласки матери. При этом если родители проявляют больше негативных эмоций, дети могут разгрызать щеки изнутри.

Еще одной причиной можно назвать естественную реакцию организма, когда появляется желание избавиться от загрубевшей кожи. Она образуется при замерзании. Шелушащуюся кожу хочется убрать рефлекторно.

Возможные последствия

Прикусывание губ в психологии — явление, которое провоцирует развитие различных проблем:

  1. Покусанные губы выглядят некрасиво. При этом девушкам с такой проблемой крайне сложно скрыть поврежденную кожу под слоем косметики.
  2. Дискомфорт — во время еды могут появляться болевые ощущения из-за повреждения верхних слоев эпидермиса. Особенно сильно неприятные ощущения проявляются при употреблении острых или соленых блюд.
  3. Появление воспалительных процессов. Через трещины, которые появляются на искусанной коже, могут проникать болезнетворные микроорганизмы. Это может привести к появлению герпеса, который придется лечить.

Методы борьбы

Существует несколько эффективных способов, с помощью которых можно отучить себя от покусывания. Каждый из них можно опробовать на себе.

Как избавиться от проблемы своими силами?

Отучиться от кусания губ можно с помощью разных народных рецептов. Их эффективность была проверена на практике многими людьми.

  1. Подготовить какао-порошок, масло ши, масло какао, воск, кокосовое молоко. Требуемое количество компонентов — по 1 чайной ложке.
  2. С помощью водяной бани нужно растопить воск. Далее добавить к нему остальные компоненты, тщательно размешать до образования однородной консистенции.

После приготовления лечебной массы, переместить ее в отдельную емкость, которую можно будет носить с собой. Наносить самодельный крем, когда губы пересыхают или появляется желание их укусить.

  1. Подготовить 1 чайную ложку сливочного масла, такое же количество натурального меда.
  2. Тщательно перемешать компоненты в отдельной емкости.

Наносить средство перед сном, выходом на улицу.

Что советуют врачи?

Если после применения народных средств проблема не исчезла, рекомендуется обратиться к психологу. Для проведения эффективной терапии, применяется несколько методик:

  • групповая;
  • НЛП;
  • когнитивно-поведенческая.
  • индивидуальная.
  • психоанализ.

Также проводится опрос, который включает в себя ряд вопросов:

  1. По какой причине возникает привычка?
  2. Какие ощущения возникают после покусываний?
  3. Ощущается ли облегчение после проявления привычки?
  4. Что будет если заменить покусывания губ чем-то другим?
  5. Понятны ли последствия после выполнения действий?

Когда опрос будет окончен, психолог просит пациента представить негативную ситуацию, которая вызовет у него стрессовое ощущение. Чтобы избавиться от вредной привычки, специалист предлагает человеку ряд домашних методик, к которым относятся:

  • поиск интересного увлечения;
  • путешествие;
  • общение с другими людьми, которые любят кусать губы;
  • занятие йогой, медитация;
  • занятия спортом;
  • чтение интересных книг.

Изменение стиля жизни ведет к перестройке поведения, помогает избавиться от вредных привычек.

Как избежать появления проблемы?

Чтобы вредная привычка не появилась на протяжении жизни, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

  1. Вести спокойный образ жизни. Для этого нужно избегать от конфликтных ситуаций, стараться контролировать эмоции. Чтобы расслабляться после напряженного рабочего дня, можно принимать теплые ванны, посещать СПА-процедуры.
  2. Приобрести в аптеке гигиеническую помаду, которой можно мазать губы, когда они пересыхают. Она поможет коже не пересыхать, избавит от микротрещин.
  3. Ставить перед собой конкретные цели, после достижения которых хвалить себя.
  4. Негативная привычка может возникать из-за недостатка витаминов в организме. Чтобы помочь себе, нужно принимать витаминные комплексы, полезные микроэлементы, минералы.
  5. Чтобы снять психологическое напряжение, можно принимать седативные препараты — «Персен-форте», «Успокоин», «Ново-пассит», «Корвалол». Принимать такие медицинские средства можно только после консультации с лечащим врачом.
  6. Поставить перед собой цель иметь красивые губы. Для этого можно найти фотографию человека с ухоженной кожей лица.
  7. Завести дневник, в котором будут записываться успехи. Это позволит избавиться от вредной привычки, повысить собственную самооценку. Такая методика поможет не только отучиться кусать губы, но и добиваться поставленных целей.
Читать еще:  Увеличен хвост поджелудочной железы причины

Дополнительно психологи рекомендуют чаще проговаривать про себя положительные утверждения. Их цель заключается в том, чтобы зарядить энергией.

Многие замечали, что начали часто кусать губы. Это вредная привычка, которая может основываться на психологических, физических факторах. Чтобы обезопаситься от появления неприятных последствий, можно воспользоваться народными средствами или обратиться к психологу.

Полезное видео

В видео приведены способы избавления от привычек кусать губы и грызть ногти.

Кусаю губы в кровь, сдирая с них кожу. Что делать?

Нужно идти вглубь, разбираться с причинами, исследовать психосоматику, от чего происходит кусание губ .

Содержание:

Всю жизнь страдаю этой привычкой. Совсем не могу себя в этом контролировать. Кусаю губы и сдираю с них кожу. Вид у них становится после этого очень плачевный. Все губы ободранные, покрытые коркой и потрескавшиеся. Из ранок сочится кровь. У всех губы нормальные, а у меня смотреть страшн о, и мне стыдно выходить на улицу. А еще болят ужасно.

Что еще может произойти такого страшного с нашими губами? Их можно закусить, они могут обветриться, потрескаться, возни кнет герпес.

И самое интересно е, у некоторых людей это проходит очень быстро, как бы случайно возникло. Н о, к сожалению, есть те, кто мучается проблемами губ постоянно. И ничего не помогает. Вроде подлечил, но как только перестал, наприме р, мазать гигиенической губной помадой, опять прежняя напасть.

Хотите узнать, как быстро выявить скрытые причины вредной привычки и устранить их?

Об этом расскажет Эльмира Довлатова на бесплатном вебинаре « Как решать проблемы с помощью метафорических карт «.

Откуда корни проблем с губами?

А давайт е-ка разберемся! Копнем в наше детство. Поработаем не с уже обветренными губами, а погрузимся в более глубокие слои, наприме р, психосоматику губ.

Вспомните себя ребенком, когда вы стоите и пытаетесь расплакаться. Родители ругают вас за неп омытую посуду, нес деланные уроки, за порванную одежду. Слезы уже готовы брызнуть из глаз. Но нет, вы их сдерживаете, проглатываете свою обиду и КУСАЕТЕ СВОИ ГУБЫ .

Так происходит неоднократно изо дня в день. Вы вините себя, за то, что не выполнили. А вместо того, чтобы найти к вам другой подход, родители еще больше злятся, а вы еще больше прячетесь.

Так что в психосоматике кусать губы, значит испытывать эмоции стыда и вины при проявлении себя в обществе.

Причиной являются непонимания в отношениях с родителями и не проявление любви к ребенку от мамы и папы. Отсутствие эмоциональной близости и поддержки.

Постепенно это действие переходит в нехорошую привыч ку, и ребенок будет кусать губу в тех случаях, когда наступит необходимость сдержать эмоции.

Если вы действительно хотите решить эту и многие другие проблемы, вам поможет бесплатный вебинар Константина Довлатова « Самый реалистичный способ стать счастливым за 30 дней для обычного человека «.

Узнайте, как не тратить много времени впустую, а решать вопросы быстро и с положительным результатом.

А взрослый, он же может себя контролировать?

В более зрелом возрасте покусывание губ происходит в состоянии стресса. Когда взрослый человек попадает в похожую ситуацию из детства, подсознание выносит из слоев мозга запрограммированную привычку наружу. Она уже запомнилась тел ом, и без труда начинается повторяющееся действие.

Человек непроизвольно и неосознанно кусает губы. Сигнализируя желание взять себя в руки, боль отрезвляет от паники и стресса. Многие люди в состояние душевного надрыва причиняют себе боль тем или иным способом.

Читать еще:  Бальзамический соус с чем едят

Между тем, покусывание губ является не только не эстетичным, а даже вредным для человека. Ведь можно так разгрызть себе кожу до крови и занести инфекцию, за которой последует воспаление. Из-за чего на губах появятся ужасающие болячк и, и збавиться от которых достаточно сложно.

Как психосоматика поможет справиться с покусанными и обветренными губами.

Любая эмоция имеет отражение на теле. Жевать губу, это в основном подавленное чувство злости. Незавершенная, непрожитая, подавленная в себе эмоция. И таким способом тело пытается завершить действие. Чувство превращается в действие. И если удастся понять, какое событие вызвало это покусывание, и изменить отношение к своим чувствам и действиям, то эта привычка просто уходит.

Но если не менять отношения к себе, к людям, то симптомы будут постоянно повторяться. Так как способ реагирования останется прежним. Это как “выпил таблетку и стало легче, а для чего кусаю не знаю”. Обязательно нужно это понять. Чтобы в следующий раз не повторялось.

Если у вас сильно сохнут и трескаются губы по принципам психосоматики важно понимать, о чем говорит вам этот симптом. Внешний сигнал, показывает, что с внутренними чувствами что-то не в порядке. С этим шутить не стоит. Иначе если его не исследовать и не решать, то есть вероятность, что симптом будет дальше загоняться внутрь и может выразиться в болезни сердца или нервной системы. Все больше и больше будет отражаться на организме и состоянии психики.

Не хотите ходить с разбитыми губами найдите причину в психосоматике.

Губы растрескались до крови, стали шершавыми на ощупь. Губам больно, к ним невозможно дотронуться. Появились кровоточащие ранки.

Таким состоянием губ вы наносите огромный вред своему здоровью, в микр от рещинки могут попасть инфекции. Инфекции на губе создадут вам небывалый дискомфорт. А если запустите, то придется делать чистку на операционном столе.

А самое главное, что от такой привычки, КАК КУСАТЬ ГУБЫ можно избавиться. Задайтесь целью и у вас все получится.

Возможн о, это будет не сразу, но не стоит отчаиваться. Одним приказом, БОЛЬШЕ НЕ БУДУ ГРЫЗТЬ ГУБЫ, конечно вы себе не поможете.

Это проблем ы, связанные с эмоциями стыда и вины проявления себя в обществе. Вроде хочу, но по каким то причинам мне кажет ся, м ои желания не уместны в социуме. Противоречивые чувства и желания, вроде хочется, но нельзя. Поэтому не проявляюсь, или нельзя, стоит запрет на желания.

Когда закусываем губы это самонаказание.

Конфликт верхней губы — это отец, власть, а конфликт нижней губы — это конфликт матери или женского начала.

Духовная Интеграционика — инструмент, который поможет найти причины психосоматики болезней губ.

Эта методик а, разработанная и внедренная Константином Довлатовым, позволяет научиться самостоятельно управлять своей жизнью, а не ждать, когда свалится помощь. Вы сможете полностью, как духовно, так и телесно измениться.

Методы Духовной Интеграционики можно применять в любых сферах жизни, начиная от личной и заканчивая бизнесом. Эффективность ее работы подтверждена десятками тысяч практикующих.

Основу Духовной Интеграционики составляет синтез научных открытий, трансформационных психотехник, духовных и медитативных практик.

Главный инструмент — реинтеграция . Это авторская разработка Константина Довлатова. Которая поможет вам в течение нескольких минут найти и разрешить любые проблемы на самых глубоких уровнях вашего подсознания. Она может заменить годы работы с разными духовными направлениями и походы к психотерапевтам.

После прохождения наступает устойчивый результат. Человек открывает в себе новые ресурсы, и его жизнь разворачивается к нему неограниченными возможностями.

И одним из преимуществ является то, что методика, включающая в себя различные практики, подбирается индивидуально для каждого человека.

Методы народной медицины для устранения трещин на губах.

  1. Самым эффективным способом, является обыкновенный вазелин. Купите его в аптеке и несколько раз обильно смазывайте свои обветренные губы. Эффект не заставит себя ждать.
  2. Также очень хорошо помогает восполнение организма витаминами В2 и В6. Но для этого обязательно проконсультируйтесь с врачом. Чтобы узнать курс и необходимую дозировку.
  3. Приобретите масло шиповника, облепихи, чайного дерева, авокадо и втирайте в ранки или делайте примочки. Такое лечение дает очень хороший эффект.
Читать еще:  Анестезия по вайсблату

Но народная медицина не поможет с привычкой КУСАТЬ ГУБЫ. Здесь уже подключайте психосоматику кусания губ и ищете причины на эмоциональном уровне.

Что означает привычка кусать губы

Почти каждый человек имеет хоть одну вредную привычку. Это может быть что угодно: ночное переедание, привычка теребить что-то в руках (синдром навязчивых движений), сидеть нога на ногу. Некоторые привычки приобретаются с детства, а некоторыми мы обрастаем в процессе жизни. Сегодня мы поговорим о привычке кусать губы. К этой вредной привычки люди склонны в любом возрасте. Почему она возникает, с чем связано ее появление? Наносит ли она вред нашему организму? Ну и стоит ли от нее избавляться?

Что означает привычка кусать губы

Вредные привычки не появляются ниоткуда, все они имеют под собой основание. Чаще всего их корни уходят глубоко в детство и носят психологический характер. Так психологические привычки (грызть ногти, кусать губы, переспрашивать и т.д.) становятся частью нашей натуры и повседневного поведения. Чаще всего мы их не замечаем, пока они не начинают мешать нашему имиджу, здоровью, работе, общению с окружающими.

Что же означает привычка кусать губы?

Она проявляется у людей, которые испытывают недостаток любви, внимания и нежности, особенно в детском возрасте. Также она выдает неуверенность в себе, стремление быть похожим на свой идеал. Это подсознательное желание обрести то, чего не хватает человеку в повседневной жизни.

Во взрослом возрасте она может возникать, если мы постоянно испытываем стресс на работе, слишком эмоционально реагируем на ситуации, нас «заедает» постоянное чувство тревоги и очень глубокий мыслительный процесс.

Какие последствия могут возникнуть, если Вы кусаете губы?

Кроме того, что Вы постоянно совершаете одно и то же навязчивое движение, чисто эстетически, привычка кусать губы выглядит крайне несимпатично.

Внешне покусанные губы выглядят не очень привлекательно. Верхняя часть кожи слущивается, губы часто трескаются и доставляют неприятные ощущения их владельцу. Они воспаляются, быстро реагируют на изменение температур, кислую, соленую и острую пищу. Создается впечатление сильно воспаленных и обветренных губ.

Так как кожа на губах очень нежная, не исключено появление мелких мимических морщинок вокруг. А это уже совсем неприятная история, особенно для женщин.

Даже в построении карьеры опрятный внешний вид и ухоженное лицо – уже часть успеха. Если Вас не мотивировала избиться от этой привычки забота о собственном здоровье, тогда уж точно, невозможность добиться своей цели из-за такой неприятности, заставит Вас задуматься и предпринять необходимые шаги.

Нужно ли избавляться от вредных привычек?

Возможно ли избавиться от этого негативного привыкания? Конечно, возможно, кроме того, делать это нужно и даже необходимо.

Как же избавиться от этой проблемы? Прежде всего, надо найти причину возникновения этого действия. Прислушайтесь к себе, понаблюдайте за собой внимательно, не исключено что, Вам самим удастся поймать те моменты, когда вы начинаете кусать губы и акцентировать свое внимание на этой ситуации.

Если получилось – старайтесь в эти моменты контролировать свое поведение, и принудительно останавливайте процесс. Если не получилось, можно обратиться к специалисту (психологу или психотерапевту), он поможет Вам определить, откуда «растут ноги» у этой привычки.

Постарайтесь мотивировать себя в борьбе с навязчивыми действиями, попробуйте такие методы:

  • Побалуйте себя чем-то приятным, если удалось какое-то запланированное время не кусать губы. Не ругайте себя и не злитесь, эмоциональный фон должен быть только доброжелательным для Вас. Устройте себе домашнее СПА, релаксационный массаж, другие расслабляющие процедуры.
  • Дефицит витаминов и минералов тоже сказывается на коже губ. Специально подобранные комплексы помогут привести в порядок кожный покров и они перестанут облезать и шелушиться.
  • Возможно, Вам потребуются седативные препараты, если Ваше поведение связано именно с психологическим фактором. Успокоить нервную систему, привести мысли в порядок, найти гармонию с самим собой – необходимое условие здоровой жизни. Обратитесь к специалисту, неврологу, за назначением.
  • Побеспокойтесь о здоровье непосредственно кожного покрова губ – используйте кремы, гигиенические помады, бальзамы. Необходимо, чтобы губы были всегда ухоженными и мягкими.

В любом случае, все зависит от нашего желания. Ставьте перед собой цель – стремитесь к ней, и результат не заставит себя ждать.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector