greenmarket.su

Маски и скрабы в сауне

Маски и скрабы для сауны

Польза масок и скрабов для сауны давно замечена женщинами. Сам поход в горячую парную доставляет массу удовольствия, помогает расслабиться и «смыть» весь груз повседневных переживаний и забот, а регулярное применение косметических составов на разогретую кожу дает двойной оздоровительный эффект. Утверждают, что такие процедуры помогают улучшить внешний вид нисколько не хуже, чем дорогостоящие салонные услуги. К тому же, чтобы приготовить маски и скрабы для сауны своими руками, затрачивается минимум времени, усилий и денег, а ингредиенты продаются в каждой торговой точке.

Маски и скрабы, применяемые в сауне, способствуют:

Глубокому проникновению питательных веществ в открытые поры;
Активному увлажнению кожи;
Замедлению преждевременного старения лица и тела;
Избавлению организма от стрессов;
Уменьшению целлюлита;
Отшелушиванию мертвых ороговевших клеток кожи, расширению сосудов, «выходу» шлаков и токсинов;
Расслаблению тела, за счет чего повышается восприимчивость к уходовым процедурам;
Применение масок и скрабов увеличивает эффект оздоровления всего организма в период пребывания в сауне.

Правила применения масок и скрабов для сауны

Чтобы с пользой применять натуральные маски и скрабы для сауны и не навредить себе, необходимо соблюдать простые правила:

Перед применением нужно убедиться, что на компоненты нет аллергических реакций;
Маски и скрабы нельзя наносить непосредственно в парилке, это раздражает кожу;
Нельзя увлекаться по времени использования: максимальный эффект достигается после 10-15 минут применения, держать дольше нет смысла.

Перед нанесением нужно тщательно вымыть и распарить тело, чтобы поры открылись, затем принять душ и смыть пот, иначе полезные вещества смешаются с ним и не окажут нужного эффекта. Только после душа, промокнув тело полотенцем, можно аккуратными круговыми движениями наносить маску или скраб на участки тела;

Популярные скрабы для сауны

Чтобы приготовить маски и скрабы для сауны в домашних условиях, нужно понимать, для каких целей они нужны. Как правило, такие средства применяются для очищения и последующего питания или увлажнения кожи. Сначала желательно использовать скраб для удаления лишних кожных слоев. После этого можно насыщать кожу полезными веществами при помощи косметических смесей.

Чтобы приготовить очищающие скрабы для сауны, используют продукты с твердыми частицами для абразивного эффекта. Интересные рецепты пилингов:

Скраб из кофейных зерен. Молотый кофе смешивают с жидким мёдом или косметическими маслами (можно использовать подходящее ароматическое масло), чтобы не поцарапать кожу. Свежие зерна при необходимости заменяются кофейной гущей, которая осталась после заваривания.
Маска из кофейной гущи и соли. Кофейную гущу нужно смешать с мелкой морской солью, сахаром и корицей в равных пропорциях. В полученную смесь добавить косметическое масло для снижения травмирующих свойств продуктов.
Сахарный скраб. Аналогичен кофейному, только кофе заменяют сахаром. Предпочтение отдается тростниковому, но и обычный сахар тоже подойдет.
Пилинг из соли и соды – достаточно популярный скраб для сауны. Полезен для очищения жирной кожи, а также эффективен на сухих и грубых участках тела, таких как локти и стопы. В смесь соли и соды добавляют жидкий мёд для смягчения наносят на проблемные зоны.
Ещё оригинальный вариант – это использовать в качестве очищающего средства измельчённые сухие апельсиновые корки, которые насыщены эфирными маслами.

Скрабы лучше наносить после второго захода в парилку, когда поры кожи максимально открыты. Набрав в ладонь смесь, нужно мягкими движениями тщательно растереть тело, начиная со ступней ног. Усиленный массаж делается в местах скопления целлюлита, где нужно усилить кровоток для вывода токсинов и лишней жидкости. Это выровняет рельеф проблемных участков, сделает кожу гладкой и подтянутой.

Маски для сауны питательные

После очищающих процедур следует использовать маски для сауны питательные, чтобы кожа получила необходимые полезные элементы. Лучше всего для приготовления подходят кисломолочные продукты, глицерин, яичный желток, овощи и фрукты.

Вот популярные питательные маски:

Смешать в равных частях мёд, яичный желток и глицерин (продается в аптеках), нанести на 10-15 минут.
Интересный рецепт получается при смешивании мякоти грейпфрута и кефира. В процессе нанесения маске лицо должно быть неподвижным, иначе продукты «стекут».
Питательный эффект дают свежие ягоды: соединяются в однородную массу малина, клубника, киви и сметана. Такая маска хорошо смягчает кожу, наполняет ее витаминами и микроэлементами.
Мёд основной ингредиент большинства масок. Практически любой продукт, который есть в доме, можно смешивать с мёдом, и получится отличная питательная маска для лица и тела.
Сливки, йогурт, мякоть фруктов можно взять за основу питательных пилингов и придумать много уникальных рецептов.

Маски для сауны увлажняющие

Вместе с очищением и питанием не стоит забывать и об увлажнении кожи. Ведь недостаток влаги приводит к потере эластичности и упругости кожных покровов, они становятся тусклыми и раздражёнными. К тому же поход в сауну с применением увлажняющих натуральных средств заменит недешёвую косметическую услугу. Вот варианты распространённых увлажняющих масок в сауне:

Маски на основе растительных масел: подойдут оливковое, кукурузное, розовое, репейное. Они содержат витамины и жирные кислоты, благодаря чему разглаживают мелкие морщинки, улучшают цвета лица, повышают упругость кожи.
Хорошо зарекомендовала себя овсяная маска: сваренную на молоке кашу смешать с мёдом и наложить на лицо и тело.
Отличная увлажняющая маска для сауны получается из творога, смешанного с мёдом и сливками. Чтобы освежить цвет лица добавляют морковный сок.
Маска из зелёных яблок: фрукты натереть на тёрке и добавить яичный белок.
Тёртый огурец со сливками и лимонным соком увлажнит и слегка отбелит кожу.
Банан размять, смешать со сливками и наложить на лицо – такая маска создает еще и питательный эффект.

Маски для волос в сауне

Об ухоженной и здоровой шевелюре мечтают все женщины без исключения. Поход в сауну как раз тот случай, когда при помощи самодельных косметических средств можно значительно улучшить внешний вид и структуру локонов.

Наиболее эффективными масками для волос в сауне считаются:

Маски, состоящие из разных масел. Можно взять репейное, касторовое, оливковое масло, смешать с глицерином и шампунем, нанести по всей длине на 30 минут. На голове создать тепловой эффект при помощи полиэтиленового пакета и полотенца.
Домашнее ламинирование ни в чем не уступает дорогим салонным процедурам. Для этого нужно пищевой желатин растопить на паровой бане и смешать с магазинной маской для волос. После нанесения голову укутать целлофаном и полотенцем на 1,5-2 часа. После этой процедуры волосы станут как у актрис из рекламных роликов шампуней.
Смесь из яиц с мёдом придаст блеск волосам. Репейное масло смешать с яйцом, медом и глицерином, держать на голове не более 20 минут. Не желательно с такой маской посещать парилку.

Итак, познакомившись с рядом полезных рецептов и советов, не стоит откладывать новые знания в «дальний ящик». Целесообразно взять подходящие для себя рекомендации и уже завтра применить их на практике, ведь благодаря дарам природы и человеческой изобретательности можно поддерживать здоровье и красоту, получая от этого удовольствие! Главное, не лениться использовать такие возможности.

Маски и скрабы для бани: рецепты, правила, эффективность

Каждый поход в баню или сауну можно превратить не просто в приятное времяпрепровождения в кругу близких людей, но и в настоящий рай для кожи, волос и общего состояния организма. Скраб для бани, крема, маски, бальзамы и массажеры – вот инструменты, с помощью которых можно омолодить кожу, очистить организм, зарядиться энергией и бодростью на целую неделю вперед.

Общие советы для удачного похода в баню

Для того чтобы провести эти несколько часов с максимальной пользой для души и тела, воспользуйтесь нашими маленькими хитростями и советами:

  1. Пригласите с собой близких людей, в компании которых вы чувствуете себя свободно и непринужденно.
  2. Напоминаем приблизительный перечень необходимых атрибутов и полезных вещей: мыло, шампунь, веник, тапочки для бани, сменное белье, простыня, полотенце, шапочка, таз, ковш, питье. Не лишними будут массажные щетки, специальные варежки (если вы планируете использовать скраб), пемза. Возможно, в выбранной сауне некоторые предметы имеются — поинтересуйтесь заранее. И не забудьте косметические средства или ингредиенты для их приготовления.
  3. При первом заходе лучше ничем не пользоваться, а вот во время и после второго – можно и нужно применять маску, скраб. После первого захода не забудьте облиться холодной водой.
  4. Повысить эффективность любого косметического средства, используемого в бане, можно, если предварительно его прогреть – просто возьмите скраб с собой в парилку.
  5. Распаренная кожа становится еще более нежной, поэтому скраб используйте крайне бережно, чтобы не повредить ее, иначе на коже образуются пятна и гематомы.
  6. Если рецепт скраба предполагает поход в парилку на несколько минут, в это время продолжайте растирать тело, массировать его. Можете использовать дополнительный инвентарь: щеточку, мочалку, варежку, массажер.
  7. Помните, что маски и скраб нельзя использовать в зонах, где есть аллергические высыпания, очаги шелушения, царапины и ранки.
  8. В качестве питья в баню лучше взять липовый чай, настой из клюквы, травяной сбор, чай из ромашки и шиповника.
  9. Эффективность используемых средств в условиях повышенной температуры окружающей среды увеличивается в 2 раза, поэтому уход за телом в бане – процесс обязательный, не отказывайте себе в этом удовольствии.

Скрабы для банных процедур

Если вы решили использовать скраб, то его нужно наносить сразу после выхода из парилки, пока омертвевшие клетки кожи распарены. Предлагаем вам взять на вооружение один или несколько из множества простых рецептов таких скрабов:

  1. Для сухой кожи: тщательно смешайте столовую ложку оливкового масла, ложку кофейной гущи и щепотку корицы.
  2. Смешайте стакан сливок и стакан любой соли. Натрите этим составом все тело и отправляйтесь в парилку еще на 5-8 минут. Если в этот период потоотделение будет еще более интенсивным – не пугайтесь, так и должно быть.
  3. Смешайте 10 капель свежего лимонного сока, 4 чайные ложки сливок любой жирности и 3 ложки масла оливы.
  4. Скраб для жирной кожи: большую ложку нежирного йогурта смешайте с таким же количеством кофейной гущи.
  5. Смешайте 2 ложки меда, 1 ложку отрубей пшеницы и несколько ложек лимонного сока.
  6. 3 столовые ложки меда смешайте с таким же количеством соли. Зайдите в парилку на 5 минут. После выхода не пейте в течении 10 минут, чтобы лишняя вода покинула организм.
  7. Смешайте 2 щепотки горчичного порошка, 2 столовые ложки соли и 2 столовые ложки меда. Добавьте 2 капли масла апельсинового дерева или другого масла с вашим любимым ароматом.
  8. Антицеллюлитный скраб: в столовой ложке подогретого меда растворите 15 капель эфирных масел цитрусовых, розмарина, кипариса, бергамота или других. Добавьте в смесь 100 грамм кофейной гущи и чайную ложку любого шампуня.
  9. К 200 граммам сахара добавьте несколько чайных ложек оливкового масла и несколько капель масла цитрусовых.
  10. Мед смешайте с несколькими каплями лавандового, оливкового, апельсинового, бергамотового, розового или кокосового масла. Этот рецепт очень эффективен при растяжках на бёдрах.
Читать еще:  Препараты антиоксиданты список

Не обязательно придерживаться рецептуры и пропорций: ничего страшного, если у вас не нашлось какого-либо компонента. Соль можно заменить на сахар, масла прекрасно заменяют друг друга, альтернативой меду может стать сметана. Пробуйте, экспериментируйте.

Скраб нельзя наносить на очень нежные места. Для бани подходят и покупные средства, но готовить их собственноручно ведь намного интереснее и веселее.

Банные маски для тела

Мы подобрали для вас несколько рецептов самых эффективных масок для тела:

  1. Если на коже пигментные пятна: смешайте в равных пропорциях натертую мякоть огурца со сливками, добавьте немного сока лимона.
  2. Маска для проблемной кожи: в 2 столовые ложки растопленного меда добавьте сок половины лимона, чайную ложку отрубей пшеницы.
  3. Антицеллюлитная маска: смешайте мед и сливки в равных пропорциях, добавьте несколько капель эфирного масла цитрусовых. Оставьте маску на теле на 15 минут после посещения парилки. Можете использовать массажер, чтобы усилить эффект.
  4. Для жирной кожи: 4 ложки овсяных хлопьев смешайте с 3 ложками сметаны и половиной измельченного огурца. Хлопья предварительно измельчите.
  5. Питательная маска для тела: смешайте по ложке растительного масла и пивных дрожжей, добавьте яичный желток.
  6. Прекрасно освежает, отбеливает и питает маска для тела из глины: смешайте косметическую глину в равных пропорциях с водой, нанесите на увлажненное тело на 20 минут.
  1. Ложку размоченных в воде или молоке овсяных хлопьев смешайте с ложкой сметаны – подходит для проблемной кожи.
  2. Столовую ложку дрожжей смешайте с одним желтком и чайной ложкой масла оливы – маска для зрелой кожи.
  3. Смешайте ложку творога с ложкой измельченных водорослей –если на коже пигментные пятна.
  4. Смешайте мед с прополисом в равных пропорциях – отлично справляется с акне.

Все маски для тела в бане можно держать на теле или лице в течении 10-15 минут.

При выборе глины учтите, что белая идеально подходит для жирной кожи, серая и желтая – для сухой, зеленая и желтая – для стареющей, голубая и красная – для проблемной кожи, склонной к воспалениям.

Маски наносят на уже очищенную скрабами кожу. Наносить их нужно перед вторым или третьим заходом в парилку или после выхода.

Банные маски для волос

На волосы маску нужно наносить перед последним походом в парную, надев на голову шапочку. Перед нанесением состава волосы промойте, чтобы полезные вещества впитывались максимально глубоко.

  1. Для сухих волос: смешайте 3 столовые ложки оливкового или репейного масла с 2 столовыми ложками меда, через 20 минут смойте с использованием большого количества шампуня.
  2. Смешайте сок алоэ и мед, добавьте желток одного яйца.
  3. Для жирных волос: смешайте в равных пропорциях глицерин, яблочный уксус (по чайной ложке) и 3 чайных ложки касторового масла.
  4. От секущихся кончиков: нанесите на волосы кефир, в который добавили несколько капель оливкового или кокосового масла.
  5. Для придания объема: смешайте растворенный в воде на водяной бане желатин (15 грамм на 4 больших ложки воды), добавьте несколько сто ложек шампуня.

Чтобы масляные маски смывались быстрее, ополосните волосы водой с лимонным соком – кислота растворяет жир.

Побочные явления бани

  • Пятна. Очень часто после или во время посещения сауны на теле появляются неровные красноватые пятна. Это – признак глубокого перегрева и нарушения функционирования капилляров на данном участке тела. Пятна после бани не представляют собой угрозу здоровью и не сигнализируют о серьезных нарушениях работы организма. Это – защитная реакция. Такие пятна пропадают чаще всего в течении нескольких дней. В противном случае лучше обратиться к дерматологу.
  • Сыпь. Чаще всего она свидетельствует об аллергической реакции на травяные чаи, применение массажных элементов. Возможно, ваш скраб или маска содержит элементы, вызывающие аллергию. Нужно обязательно обратиться к дерматологу для выяснения природы их появления.
  • Прыщи. Чаще всего они появляются уже после посещения бани. Иногда во время пребывания в парилке появляются пятна, а затем и гнойные воспаления. Это – результат использования несвежих мочалок, варежек, веников. Помните о гигиене и дезинфекции – в открытые поры очень быстро проникают микробы и бактерии.
  • Синяки. Появляются как следствие слишком интенсивного использования веника или жесткого массирования. Следите, чтобы на вашем венике не осыпались листья, скраб используйте очень бережно.

Косметические процедуры в бане могут принести массу удовольствия. Главное – не забывайте о простых мерах предосторожности. Забудьте на это время о повседневных проблемах и заботах, ведь вы заслужили 100% отдых.

Маски и скрабы для сауны. маски для тела, лица и волос в сауне. медовые маски для сауны. как использовать маски в сауне

Маски и скрабы для парной

Представительницам прекрасного пола, систематически ухаживающим за собственной кожей, превосходно известно, что традиционные домашние маски для лица, тела и волос работают намного эффектнее, если выполнять их в сауне.

Парная хорошо подходит для того, чтобы помочь собственной коже стать чистой и красивой, а волосам вернуть здоровье и блеск. Весьма удобно, когда рядом много тёплой воды, душ, холодный бассейн, ароматы душистых трав, а времени для собственного ухода даже больше чем нужно.

После паровых ванн наше тело разогревается, раскрываются поры кожи, и она избавляется от всего что будет мешать: от подкожных отложений жира, от шлаков и отмерших клеток верхнего слоя. Тело расслабляется, и кожа становится чувствительной к средствам ухода, однако маски и скрабы нужно выбирать таким образом, чтобы они подошли собственно к вашему типу кожи.

Скрабы для тела в сауне

В первую очередь нужно вымыться, как следует, после зайти в парилку и нагреться – поры должны открыться. Прежде чем нанести скраб, ополоснитесь под струями душа, и можно начинать.

Если скраб выбран правильно, то он сможет помочь вывести из организма токсины и шлаки, и кожа станет моложе. Всё чаще в сауне применяют мёд: с ним можно употреблять чай, прибавлять его в скрабы и маски.

Многофункциональным можно считать скраб из мёда с корицей – он чистит и лицо, и тело. Мёд перемешивают с корицей 2:1, и массирующими движениями по кругу наносят смесь на тело, обращая большое внимание на локти, колени, лодыжки и иные места где есть проблемы. Смывают скраб тёплой водой, а лицо обрабатывают бережно, иначе кожу можно оцарапать и растянуть.

Порошок из высушенных апельсиновых корок тоже прекрасно подходит для приготовления скраба. Сухие корки размалывают в кофемолке, разводят при помощи воды и наносят скраб на покров кожи; для сухой кожи добавляют ещё масло оливковое или сметану.

Скраб из кофейной гущи прекрасно чистит сухую кожу. Нужно собрать кофейную гущу за пару дней, и развести её нерафинированным растит. Маслом или жирными сливками. Смесь наносят на тело массажными движениями, держат 10 минут, а после смывают.

Прекрасно отшелушивает отмершие кожные клетки скраб из соды и соли. Если к нему добавить мужской гель для бритья, то кожа не только очистится, но и подтянется, и станет мягче. Эта процедура также выводит из кожи токсины и сужает поры. Можно применить голубую глину – после неё кожа станет очень нежной.

Для очищения кожи лица и шеи можно применить овсяный скраб: измельчённые в кофемолке хлопья перемешивают со сливками или молоком, наносят на лицо и шею, и бережно массируют; смывают в первую очередь тёплой водой, а после споласкивают кожу прохладной.

Маски для волос в сауне

После того, как тело очищено, разрешено делать маски для волос – эти маски прекрасно работают в парильне. Чисто вымытые волосы легонечко сушат полотенцем, чтобы маска не растекалась при нанесении. Маски на основе масел прекрасно увлажняют волосы в сауне.

К примеру, касторовое масло (3 ст.Л.), репейное масло (2 ч.Л.), глицерин, яблочный уксус и в большинстве случаев применяемый шампунь (по 1 ч.Л.). Смесь наносят на волосы по всей длине, укрывают полимерным этиленом, сверху одевают шапочку для душа, и расположены в парильне. Маску нужно держать 30 минут, но быть в парильне всё данное время совсем необязательно – можно входить и выходить пару раз.

Для укрепления волос применяется маска с мёдом и репейным маслом. Мёд (2 ст.Л.) подогревают на водяной бане, добавляют 3 ст.Л. Масла, перемешивают и наносят на волосы. Дальше стали поступать, как и в предыдущем случае. Смывают маски для волос собственным традиционным шампунем.

Маски для тела в сауне. Медовые маски для парной

Прежде чем банные действия заканчиваются, разрешено делать маски для лица и тела. Заходить в парилку с данными масками нельзя – это выполнит их бесполезными, однако есть и подобные, которые специально наносят прежде чем идти париться – они делают больше потоотделение.

Так работает маска из мёда с солью. Компоненты берут практически поровну: соль добавляют к разогретому мёду, и размешивают, пока она не растворится целиком; после наносят смесь на тело и заходят в парилку. Когда тело прогреется, маску растирают на кожный покров массажными движениями, уделяя большое внимание локтям и иным загрубевшим участкам, а после смывают тёплой водой.

Читать еще:  Твердый шанкр у женщин фото

Увеличивает потоотделение и маска из редьки с мёдом. Нужно выжать сок из чёрной редьки и перемешать его с мёдом 1:1. Смесь нанести на тело перед заходом в парилку.

Антицеллюлитную маску, как и большое количество иных, наносят перед окончанием процедур – после парильни и душа. Понадобится свежевыжатый виноградный сок (5 ст.Л.), мёд (1 ч.Л.) и овсяная мука (1 ст.Л.). Компоненты аккуратно перемешивают и наносят на проблемные территории, держат 10 минут, массируют и смывают под тёплым душем.

Увлажняют и питают кожу маски с кисломолочными продуктами, соками и мякотью фруктов и овощей. Можно брать сливки, сметану, творог, кефир, молоко, яблоки, огурчики, бананы, иные овощи и фрукты. Фруктовая или овощная кашица перемешивается с продуктами из молока до гомогенной консистенции – смесь не должна течь, и наносится на очищенную и распаренную кожу, на 15-20 минут.

Делает лучше окрас кожи маска с липовым мёдом (200 г), творогом и сметаной (по 1 ст.Л.). Компоненты перемешивают до консистенции крема, наносят на тело и держат около 15 минут.

Если кожа сухая, то прекрасно применять для компонентов масок масла – основные и масла на эфирной основе, желток, сливки, овсяные хлопья. Для жирной кожи будет полезным лимонаный сок и белок яйца.

Маски для лица в сауне

Когда кожа всего тела обрела смачивание и питание, переходите к маскам для лица.

Прекрасно питает кожу и добавляет ей гибкость маска с дрожжами. Нужно перемешать пивные дрожжи (1 ст.Л.) с растит. Маслом (1 ч.Л.) и яичным желтком. Смесь нанести на покров кожи, держать 15 минут и смыть тёплой водой.

Если кожа жирная, и на ней нередко появляются угри и угри, сможет помочь маска из мёда (2 ст.Л.) с соком ? Лимона и отрубями из пшеницы (1 ст.Л.). Мёд нужно растворить, а после остудить, и аккуратно перемешать с другими элементами. При угревой коже эта маска может применяться, как скраб.

В сауне прекрасно работают отбеливающие маски для лица. К примеру, смесь кашицы из свежего огурца, сока лимона и сливок (1 ч.Л.).

Отбеливает и маска с творогом и водорослями. Сухие водоросли делают мельче в порошок и перемешивают с творогом 1:1. Наносят на лицо и шею на 20 минут, смывают тёплой водой. Добавить можно к данной маске сметану.

Как применять маски в сауне

Можно приобретать готовые маски для парной, но вообще-то в сауне можно использовать любые маски – просто они будут лучше действовать, и состояние кожи улучшится намного быстрее.

Прежде чем входить в парную, можно помассировать сухую кожу жёсткой щёткой: после чего будет очень легко удалить отмершие кожные клетки. После нужно принять душ, и не только для того, чтобы смыть с кожи загрязнения – так быстрее начнётся потоотделение во время захода в парную. Вытереться после душа нужно досуха, иначе можно обжечь кожу, войдя в парилку. Голову мочить нельзя – это тоже страшно – обморок в сауне вам ни к чему. Волосы нужно закрыть шапочкой, чтобы на них не действовал пар.

После парильни, перед нанесением масок, стоит погрузится в бассейн – это лучше, чем принимать душ. Температура тела при этом уменьшается быстро и в тоже время, во всех частях, и кожа лучше воспринимает маску. Вытираться полотенцем не нужно – просто промокните кожу. Маску наносят аккуратными движениями по кругу.

После нужно лечь и лежать спокойно, не разговаривая, и попытаться даже не размышлять – или размышлять исключительно о приятных вещах.

Парную следует навещать систематически, и не жалеть для этого средств и времени. Результатом будет великолепное самочувствие и красивый внешний вид, а это означает, и успех во всех делах, также и на работе.

Главное также не забывать, что после сауны не нужно наносить на тело и лицо крема, гели и иную косметику – кожа должна расслабиться хотя бы 1 день.

Маски и скрабы для бани, сауны

Для того, чтобы как можно дольше оставаться привлекательными, женщинам необходимо регулярно следить за собой, выполняя ряд косметических процедур, сохраняющих эластичность и красоту кожи.

Одним из наиболее эффективных способов ухаживать за своим телом является посещение бани и сауны. Женщины, испробовавшие на себе данный метод, не понаслышке знают о том, что любые средства, используемые во время проведения процедуры, работают гораздо эффективнее, если наносить их в сауне.

Наиболее распространёнными являются маски и скрабы, которые можно приобрести в специализированном магазине, либо приготовить самостоятельно.

Скрабы для тела

Одним из универсальных ингредиентов, часто применяемых во время приготовления домашних скрабов, является натуральный мёд. Чтобы сделать скраб для сауны, вам понадобится мёд, желательно не жидкий, и молотая корица. Смешайте их в пропорциях 2:1 соответственно и наносите на тело плавными, круговыми движениями. Затем проведите в парилке 10 минут, после чего смойте скраб тёплой водой.

Не менее популярным является кофейный скраб. Готовится он достаточно просто. Добавьте в кофейную гущу нерафинированное растительное масло или жирные сливки в таком количестве, чтобы у вас получилась кремообразная масса. После этого нанесите её на тело и лицо, подержите 10 минут, а затем смойте.

Маски для волос для бани и сауны из лекарственных растений

Как известно, повышенные температуры негативно сказываются на состоянии волос, однако, даже из посещения сауны можно извлекать пользу для них, предварительно нанося на волосы специальные растительные маски.

Для приготовления питательной маски для волос понадобится касторовое и репейное масло, яблочный уксус, глицерин и ваш обычный шампунь. Все ингредиенты смешиваются в равных количествах, после чего наносятся на волосы равномерным слоем по всей их длине.

Чтобы получить больший эффект, на волосы рекомендуется надеть шапочку для душа и отправиться в парилку на 30 минут. После этого волосы необходимо тщательно промыть.

Маски для лица в сауне и бане

Наше лицо постоянно подвергается воздействию на него негативных внешних факторов, которые приводят к образованию покраснений, раздражению и шелушению кожи. Устранить подобные явления помогут специальные маски для лица, которые рекомендуется использовать во время посещения бани и сауны.

Для приготовления маски смешайте между собой одну столовую ложку пивных дрожжей, такое же количество растительного масла и один яичный желток. Маска наносится на кожу перед входом в парилку и смывается спустя 15 минут.

Для проблемной кожи отлично подойдёт маска из мёда и пшеничных отрубей. В две столовые ложки мёда добавьте столовую ложку отрубей и сок половины лимона. Перед использованием мёд рекомендуется растопить до жидкого состояния, остудить и только потом смешивать с остальными ингредиентами.

Очень полезен для кожи настой зелёного чая, который, как правило, смешивают с зелёной глиной и наносят на лицо и тело перед посещением парилки. Через раскрытые поры наша кожа впитывает в себя все наиболее полезные компоненты, входящие в состав ингредиентов такой маски.

Маски для тела в сауне

Наиболее популярной среди женщин является антицеллюлитная маска для тела, так как она не только улучшает состояние кожи, но и помогает избавиться от ненавистной апельсиновой корочки.

Для приготовления маски понадобится свежевыжатый виноградный сок, овсяная мука и мёд. В 100 граммов сока добавляется по столовой ложке мёда и муки, всё тщательно перемешивается до однородного состояния и наносится на тело равномерным слоем массирующими движениями.

Маски для сауны с молочными продуктами отлично увлажняют и питают кожу. Для приготовления такой маски подойдут молоко, сметана, сливки, творог и кефир. С выбранным молочным продуктом смешивается фруктовое пюре в таком соотношении, чтобы маска не стекала с тела, а затем наносится на кожу равномерным слоем. Смыть молочную маску нужно через 15-20 минут.

Домашние маски и скрабы для бани – простые и эффективные рецепты.

То как проводят свое время мужчины в бане, кардинально отличается от женского времяпровождения. Для мужчин баня – это приятный способ отдохнуть со своими друзьями. А вот каждая женщина знает, что этот отдых можно прекрасно совместить с различными полезными процедурами для кожи лица, тела и волос. А чтобы процедуры были по-настоящему полезными, ни какой покупной косметики, только домашние маски и скрабы для бани сделанные самостоятельно.

В наше время существуют различные рецепты масок, кремов и скрабов, сделать которые не составит особого труда. В итоге затраты минимальные, а результат – здоровая и упругая кожа тела, красивая кожа лица и ослепительные волосы. Вот несколько примеров, которые помогут добиться желаемого результата.

Домашние скрабы для бани:

  • Смешать мед поровну с солью. Достаточно пяти минут для этой процедуры.
  • Смешать в два раза больше меда с корицей. Этот скраб для бани хорошо подойдет для лица.
  • Смешать, предварительно перемолотые овсяные хлопья в порошок, с молоком, можно заменить сливками. Это универсальный скраб, а значит подойдет для всех участков тела.
  • Смешать не растворимый кофе с медом или йогуртом. Кофе в два раза меньше.
  • Смешать одну ложку оливкового масла с сахаром, двести грамм. В этот скраб для бани можно еще добавить пару капель любого цитрусового масла.

Не забывайте, что пользоваться скрабом для бани нужно после посещения парилки. Это поспособствует раскрытию пор на коже. А значит, результат будет эффективнее.

Домашние маски для волос:

  • Для борьбы с сухими кончиками волос нужно смешать один к одному оливковое и репейное масла. Не нужно наносить по всей длине волос, достаточно на кончики. Через час смыть.
  • Уменьшить количество секущихся кончиков поможет маска из кефира с добавлением оливкового масла. Пара капель масла будет достаточно.
  • От выпадения волос спасет маска из меда и репейного масла. Смешать две ложки жидкого меда с тремя ложками масла.
  • Для увлажнения ваших волос поможет маска на основе касторового масла. Смешать три ложки касторового масла и одну ложку репейного масла, так же добавить по пол ложки шампуня, яблочного уксуса и глицерина.
  • Что бы подлечить волосы нужно смешать в одинаковых пропорциях мед, сок алоэ и желток.
Читать еще:  Вобэнзим и алкоголь совместимость

Маски для волос в бане необходимо наносить на предварительно вымытые и подсушенные волосы. А эффективнее их действие, когда вы находитесь в парилке.

Домашние маски для тела в бане:

  • Увлажнить кожу тела поможет маска для бани на основе любых кисломолочных продуктов и фруктов. По времени не более двадцати минут.
  • При борьбе с целлюлитом эффективна маска на основе виноградного сока, предварительно выжатого из свежего винограда. Достаточно пять ложек, после добавить одну ложку овсяной муки и пол ложки меда. По истечению десяти минут, смыть.
  • Освежить вашу кожу поможет белая глина из аптеки. Смешать один к одному с водой. Через двадцать минут можно смывать.
  • Маска на основе меда хорошо поможет, если кожа проблемная. К двум ложкам добавить свежевыжатый сок от половины лимона и пшеничные отруби, достаточно пол ложки.
  • Сделать вашу кожу более упругой сможет маска из молока, меда и овсяных хлопьев, предварительно перемолотых. Смешать все поровну.

Маску для бани необходимо наносить после процедуры со скрабом.

Домашние маски для лица в бане:

  • Смешать один к одному сухие водоросли, предварительно измельченные с творогом.
  • Перемешать желток, одну ложку пивных дрожжей и пол ложки растительного масла. Эта маска хорошо пропитает вашу кожу. Достаточно пятнадцати минут.
  • Смешать прополис в одинаковом соотношении с медом.
  • Полезные свойства оказывают маски, как овощные, так и фруктовые в сочетании с эфирными маслами.
  • Отбеливающий эффект оказывает маска на основе свежего огурца и сока лимона. Смешать один тертый огурец с несколькими каплями лимонного сока, а так же пол ложки сливок.

Домашние маски и скрабы для бани вы можете каждый раз чередовать. Это только пойдет на пользу вашему телу. А чтобы эффект от бани был еще лучше придерживайтесь некоторых правил:

  • Воспользоваться домашними скрабами, масками для бани лучше после первого посещения парилки.
  • Очень полезно пить в бани различные травяные настои.
  • Не забывайте, что если кожа повреждена – лучше обойтись временно без скрабов, масок для бани.
  • Не нужно переусердствовать с веником или скрабом. Это не усилить эффект, а только доставит неудобства в будущем в виде синяков.
  • Будет еще лучше, если предварительно перед применением, согреть в парилке скраб, маску для бани.

Домашние скрабы для бани оказывают такой эффект за счет высокой температуры, при которой выполняются эти процедуры.

Какие маски для лица делать в сауне и бане?

Баня или сауна уже много десятилетий считается не только местом приятного времяпровождения. Процедуры очищения, которые проходит здесь тело, приравнивают к косметологическим. Особенно если к обычной парилке добавить маски для лица и тела. Это только усилит оздоравливающий и омолаживающий эффект. Тем более, что уже доказано: маски для лица в сауне позволяют сохранить здоровье, красоту и молодость.

С какой целью используются маски в бане или сауне?

Современные женщины пытаются следить за новинками красоты, моды и здоровья и ищут оптимальные варианты по уходу за кожей. Особую популярность приобрели маски, изготовленные из натуральных ингредиентов в домашних условиях. Дополнительный эффект от самостоятельно приготовленных средств по уходу за кожей можно ощутить при посещении бани или сауны.

Почему именно в сауне?

Под воздействием влаги, высоких температур, теплого пара происходит разогревание кожных покровов. Это стимулирует самоочищение пор и организма в целом, положительно сказывается в дальнейшем на эффекте лечебных и очищающих процедур.

Посещая одновременно парилку и делая маски для лица в бане, можно очистить и открыть поры. Они «пропустят» полезные вещества из маски в организм. Маски, которые используют после посещения сауны, эффективнее в несколько раз, нежели просто сделанные в домашних условиях. Такое сочетание позволяет объединить воздействие пара, воды и полезных масок на организм, уменьшить проявление кожных проблем. Банные маски – одновременное омоложение, очищение, питание и увлажнение кожи.

При этом однократное посещение сауны позволит сохранить идеальное состояние кожи не менее чем на неделю.

Нужно помнить, что готовить маски и скрабы следует только из тех ингредиентов, на которые у вас нет аллергической реакции.

Как лучше использовать маски в бане?

Используя маски в бане или сауне, можно получить пользу, только придерживаясь нескольких рекомендаций:

  • Маски, предназначенные для лица и тела, лучше применять после парилки. Обязательным условием перед их использованием является душ, который смоет пот и все, что выделилось организмом под воздействием пара. Наносить их не ранее, чем через 15 минут после выхода из парилки.
  • Применение их в самой парилке результатов не принесет. Исключением могут быть маски для лица в горячей сауне для «разгона пота». Они предназначены специально для того, чтобы применять их во время разогрева в бане. Основная их функция – очищение кожи от омертвевших частиц и улучшение дыхательных функций кожных покровов, разглаживание морщин. Стоит знать, что это не только питательная маска для омоложения лица в бане, но и очищающая.
  • Полезны будут не только маски для тела, но и для волос. Чтобы избежать теплового удара, наносить их нужно только после посещения бани.

Учитывая свой тип кожи лица, индивидуальную реакцию на некоторые ингредиенты, можно определиться, какие маски делать в бане для лица.

Стандартные компоненты для масок в сауне

Маски для омоложения лица в сауне: самые часто используемые ингредиенты для рецептов приводим ниже.

  • Домашний мед (свежий, желательно цветочный).
  • Сметана или сливки. Лучше брать 20%-ной жирности.
  • Молотый кофе.
  • Огурец, лимон или лимонный сок.
  • Черный хлеб.
  • Соль морская или сода.
  • Масло из оливок.

Самые эффективные маски для лица в сауне

Какие маски лучше делать в бане для кожи лица?

  • Рецепт с кефиром. Простой и доступный метод увлажнить кожу в сауне, избавиться от мелких морщин. Нанести слой кефира на лицо, можно нежными легкими движениями втирать его в кожу. Средство держать около 12 минут, после чего смыть теплой водой.
  • Рецепт из белой или голубой глины для очищения кожных покровов. Понадобится очищенная вода и глина. Средство не только очищает поры, но и поможет быстро устранить воспалительные процессы и уменьшить количество угрей. Приготовление очень простое – достаточно лишь смешать компоненты до консистенции сметаны. После того, как смесь на лице засохнет, её можно отмачивать и смывать. Делать это стоит осторожно, чтобы не растянуть кожу.
  • Маска на основе овсяных хлопьев. Компоненты: хлопья из овса, яичный желток, молоко, 1,5 ч.л. оливкового масла. Хлопья запаривают кипяченым горячим молоком и настаивают до кашеобразного состояния. После того, как смесь немного остынет, вбить желток и влить масло, хорошо перемешать компоненты. Не держать на лице дольше 20 минут.
  • Маска из мёда. Накладывать мед только после того, как лицо и тело будут хорошо прогреты под воздействием высоких температур и пара. После этого следует очистить кожу скрабом и смыть все водой. Только после этих процедур тонким слоем массирующими движениями наносятся компоненты на кожу лица. Использовать только свежий мед.
  • Маска-скраб из соли и соды. Можно наносить практически сразу после посещения бани. Ингредиенты смешивают в соотношении 1:2. Наносить нужно нежными осторожными движениями, чтобы не повредить кожу. Затем оставить маску на лице на 3-4 минуты и смыть водой. Хороший эффект увлажнения и разглаживания морщин может дать нанесение после маски детского крема или меда.
  • Рецепт лимонной маски для отбеливания и очищения лица. Через 10-12 минут после посещения парилки натереть кожу лица половинкой лимона.Не задевайте участки вокруг рта и глаз. Подержав сок лимона 20 минут, все смыть. Таким же эффектом обладает мелко натертый огурец.
  • Питательная маска на основе дрожжей. Пивные дрожжи, оливковое масло и желток яйца смешиваются в однородную массу. Она наносится на кожу лица на 12-15 минут и смывается.

  • Рецепт для использования в бане для проблемной кожи и против морщин. Подойдет, если на лице часто появляются прыщи и угри. Для маски 2 ст. л разогретого меда перемешивают с половиной сока лимона и ложкой пшеничных отрубей. Можно использовать и как маску, и как скраб.
  • Маска для осветления тона лица в бане. Берут сухие водоросли, тщательно перетирают в порошкообразный состав и перемешивают со свежим творогом в соотношении 1:1. Применяют смесь для шеи и лица на 20 минут. Маска смывается водой комнатной температуры. Стоит использовать сметану как дополнительный ингредиент.
  • Скраб из сухих корок апельсина. Они измельчаются в порошок, разводятся и заливаются водой. Для сухой кожи рекомендуется добавить оливковое масло.
  • Рецепт питательной маски с эффектом омоложения. Половина банана хорошо измельчается вилкой, вливается немного молока, перемешивается до однородной консистенции. Массу наносить на очищенное лицо. Время использования маски — не больше 20 минут. Желательно снять все после процедуры влажной салфеткой и протереть тампоном из ваты или ватным диском, предварительно смочив его в молоке.
  • Бананово-цитрусовая маска – очищение + омоложение + избавление от морщин. Понадобится 60-70 гр размягченного банана, 1 ч.л. сока апельсина, 1,5 ст.л. свежего домашнего меда. Из компонентов готовится однородная масса, которую наносят на лицо. Смесь хорошо снимается влажными салфетками, после чего следует вымыть лицо водой.

При использования любой маски лучше лежать и не двигаться, чтобы избежать появления излишней мимики на лице.

Чтобы результат проделанных процедур закрепился надолго, важно помнить, что после посещения сауны или бани лучше не наносить на кожу кремы, гели или декоративную косметику. Лицо и тело должно полностью отдохнуть после такого очищения и омоложения.

Посещая сауну, можно не только приятно, но и полезно провести время, улучшить свое самочувствие, омолодить, очистить кожу лица и тела.

Статья проверена экспертом — бьютиблогером @lil4olga.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector